بلندترین و کوتاه ترین مردان جهان دیروز در چین با یکدیگر دیدار و خوش و بش کردند.

به گزارش ایسکانیوز،"بائوچی چون" با دو متر و36 سانتیمتر قد در منطقه خود مختار مغولستان چین زندگی می کند و نامش به عنوان بلندترین مرد جهان در کتاب رکوردهای جهانی گینس جاودانه داشته است. این مرد پرآوازه چندی پیش تصمیم گرفت با" پینگ پینگ" کوتاه ترین مرد دنیا دیدارداشته باشد. پینگ، تنها 73 سانتی متر قد دارد و نامش درست مقابل "بائوچی" در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است.این دیدارشورانگیز خبرنگاران و عکاسان زیادی را به چین کشاند. بائوچی، سال1951 به دنیا آمده و هر وعده غذایش یک کیلوگرم است.او هرگز نمی تواند لباس آماده پیدا کند، کفش هایش را پدرش می دوزد و رخت خوابش دو متر و 60سانتی متر است. بائوچی، پس از فرستادن آگهی ازدواج به سراسر جهان، سرانجام همسر دلخواهش را پیدا کرد. نوعروس به نام "شیا توجان"، فقط یک متر و 68 سانتی متر قد دارد و 29 ساله است.گزارش ایسکانیوز می افزاید: این زن وقتی کنار شوهرش می ایستد درست نصف او است.زوج چینی، مارس 2007 میلادی پیمان مقدس بستند و زندگی مشترکشان را آغاز کردند.

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

تلفن همراه از جمله فناوری های جدید به شمار می آید که از پدیده های نوظهور عصر الکترونیک و دنیای دیجیتال است و در دهه اخیر به شدت جای خود را در بین جوانان در سطح جهان باز نموده است.

تلفن همراه به سرعت در میان جوانان هندی رو به گسترش است و بر اساس آمار رسمی، 400 میلیون نفر از این وسیله ارتباطی استفاده می کنند. اما آنچه در این میان بیشتر جلب توجه می کند، نقش تلفن همراه در روابط مخفیانه دختران و پسران جوان در این کشور است. تلفن همراه در میان جوانان هندی جایگاه ویژه ای یافته و راهی برای دوستی با جنس مخالف و بر قراری روابط عاشقانه شده است. در هند با وجود اینکه غرب گرایی در آن گسترش یافته، اما هنوز روابط آزاد میان دختر و پسر یک تابو پنداشته می شود و قدیمی تر ها آن را معارض با سنت و عرف می دانند. در چنین شرایطی تلفن همراه وسیله ای است برای جوانان هندی تا به طور مخفیانه و به دور از چشم والدین سنتی خود با جنس مخالف ارتباط بر قرار کنند و رابطه ی عاشقانه خود را از طریق آن استمرار بخشند. ناتاشا جیکومار یک جوان هندی است که والدین او به تازگی یک تلفن همراه برای او خریده اند. او تا پیش از این اجازه ی ارتباط با همکلاسی های پسر خود را نداشت اما اکنون به کمک تلفن همراه می تواند به طور مخفیانه و بی آنکه والدینش از ارتباط او مطلع شوند آزادانه با همکلاسی های پسر خود ارتباط داشته باشد و حتی پا را فراتر گذاشته و صاحب دوست پسر شود. او می گوید :" دیگر نگران نیستم که دوست پسرم به خانه زنگ بزند و مادرم گوشی را بردارد. شب ها با تلفن همراهم و بدون اینکه والدینم متوجه شوند ساعت ها با او حرف می زنم یا پیامک رد و بدل می کنیم ." جوانان هندی بسیاری مانند ناتاشا برای ارضا غریزه ی جنسی و میل و كشش به جنس مخالف و برقراری رابطه با او که از نظر فیزیولوژیکی یک نیاز طبیعی، فطری و روانی است به مکالمه با تلفن همراه و ارسال پیامک های عاشقانه روی می آورند. تلفن همراه به یک ابزار برای سنت شکنی و به نماد آزادی میان جوانان هندی تبدیل شده است که والدین هیچ گونه نظارت و کنترلی نمی توانند در مورد آن داشته باشند. در حالی که در کشور های غربی بحت بر این این است که فناوری های ارتباطی نوین عشق و محبت را در میان جوامع این کشور ها از بین برده است ، به نظر می رسد که در هند این فناوری ها موجب ترغیب جوانان به روابط عاشقانه شده است. قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی) بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند! کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی  عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید تخریب مردان در تلویزیون مد شده! عکس:خوردن مار توسط مار  عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!! عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید ) قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید فداکاری! اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م توالت فرنگی ایرانی!! چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام ماشین عروس یا جنگل میمون!! تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی یه قدم مانده به دیوار خدا نامه یک دختر به همسر آینده اش حلقهء ازدواج عجیب یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند لعنت به مستراحی که .....!!!!  باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!! کلیپ دزدی و عشق کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه! کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ! یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت! ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ دوست دختر راستگو از نعمت های خداست!  کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن) گوشی بودایی با روکش طلا نشستن با عشق در پارک درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید ديوان حافظ شيرازي 13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو  چجوري صد سال عمر کنيم؟ نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس بیوگرافی رضا پیشرو بیوگرافی یاس سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا شهر هرت ............!!!؟؟؟ دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت شماره تلفن رپر ها نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز بازی کانتر برای موبايل نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر شاهکارهای هنری با پول؟! با بلوتوث اس ام اس بفرستید عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007 آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی گلچینی از بهترین اس ام اس ها تماس با باطری بدون شارژ چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

پژوهشگران امنیت اطلاعات می گویند از پریز برق می توان برای دستیابی پنهانی به آنچه مردم با صفحه کلید رایانه می نویسند، سواستفاده کرد.

مهندسان موسسه Inverse Path دریافته اند، نبود لایه های حفاظتی کافی برای جلوگیری از انتشار امواج در کابل برخی صفحه کلیدها ، باعث می شود هنگام حروفنگاری ، اطلاعاتی حساس نشت کند. به گزارش ایسکا، آنان با تحلیل داده هایی که از پریز برق به دست آمد توانستند دریابند که فرد مورد نظر ، با صفحه کلید رایانه خود چه چیزی می نگارد. در این بررسی همچنین مشخص شد اطلاعات منتقل شده از سیم صفحه کلید ، از 15 متری نقطه اتصال رایانه به پریز برق و حتی از لوله های آب قابل دستیابی است. «آندریا باریسانی» و «دانیل بیانکو» کارشناسان ارشد Inverse Path می گویند : هدف ما این است که نشان دهیم می توان اطلاعات محرمانه را از غیرمنتظره ترین راه ها به دست آورد.گزارش ایسکانیوز می افزاید ، تازه ترین نتیجه همین پژوهش در نشست ویژه مربوط به مسائل امنیتی Black Hat که از 25 تا 30«ژوئیه» 2009 در «لاس وگاس» آمریکا برگزار می شود تشریح خواهد شد.

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

موبنا- کولر مستر محصول جدیدی را در زمینه خنک سازی پردازنده ها موسوم به V 10 تولید کرد.
 به گزارش موبنا به نقل از بخش تحقیقات و توسعه دریا کامپیوتر، محصول یاد شده علاوه برخنک کردن پردازنده باعث خنک شدن حافظه ها بوسیله بازوی قدرتمندی که به آن متصل است  می شود. با و جود ماژول TEC که بر روی آن نصب شده است به خنک کنندگی هر چه بیشتر کمک میکند.
بخش هوشمندTEC  در خنک سازی هر چه بیشتر سیستم  کمک می کند. TEC  در زماینکه پردازنده به دمای بالا میرسد به صورت هوشمندانه برای خنکسازی وارد عمل می شود.
این محصول که با پشتیبانی دریا کامپیوتر عرضه می شود، با طرحی ابتکاری و مهندسی، خنک سازی حافظه ها، پردازنده و مدار تغذیه PWM را انجام می دهد. این خنک ساز بر اساس پردازنده های جدید و بیش از 200 وات طراحی و ساخته شده است و با این خنک کننده برای خنک سازی پر حرارت ترین پردازنده ها حتی با افزایش ولتاژ نیز دیگر نگرانی نخواهید داشت و اورکلاکی موفق خواهید داشت.
وجود 3 عدد هیت سینک ( عمودی و افقی)،10 عدد لوله انتقال حرارت  با قطر 6 میلی متر که 6 تای آنها برای بخش اصلی و 4 عدد آن برای قسمت TEC جهت افزایش انتقال حرارات و نیز 2عدد فن  PWMبا سرعت 2400 دور در دقیقه برای اطمینان ازحداکثر جریان هوای مناسب که یکی از آنها بصورت عمودی در بین دو عدد هیتسینک عمود واقع شده بر روی پردازنده  و دیگری به صورت افقی بر روی هیتسینک قرار گرفته بر روی حافظه ها میباشند از مشخصات فنی این محصول به شمار می روند.
وزن V10 با این وسعت تنها 1200 گرم است.
فن های به کار رفته با کمترین تولید سطح نویز 17 دی سیبل هیچ گونه صدایی حتی در بالاترین شرایط کاری تولید نمی کنند. کلیه سوکتهایIntel® Socket LGA1366 & 775و AMD® Socket AM3 / AM2+ / AM2 / 940 / 939 / 754 دراین مدل قابل پشتیبانی میباشند.
محصول یاد شده موفق به دریافت 16 جایزه معتبر بین المللی شده است .

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

چگونه عشق واقعی را تشخیص دهیم ؟

چگونه می توان عشق حقیقی را تشخیص داد ؟ شما از طریق اینترنت با کسی آشنا می شوید ، هر روزی که سپری میشود خاطره های شما بیشتر و بیشتر شده و نسبت به هم علاقمند می شوید . اما چگونه می توانید تشخیص دهید که آیا واقعا عاشق شده اید یا رابطه شما تنها به دلیل یک جاذبه موقتی است ؟

یک انسان در طول زنـدگی خـود به طور میانگین حداقل 4 مـرتبه عـاشق مـیشود . اما آیا واقعا هر 4 مرتبه ، عشق او حقیقی است ؟ ما در این قسمت علائم مربوط به عشق ، احترام و ارتباط را بـاشما در میان مـی گـذاریـم تـا قـادر به تصمیم گیری باشید و تشخیص دهید که آیا فردی که با او قرار ملاقات می گذارید شخص مورد نظر شما هست یا خیر .

 1- ارتباط
وجود صداقت در رابطه جزء ضروریات به شمار می رود، همچنین پیش از آنکه به کسی تعهد بدهید باید سعی کنید که در ابتدا او را به خوبی بشناسید. شما تا چه حد یکدیگر را می شناسید؟ آیا فقط در مورد مسائل جنسی با یکدیگر صحبت می کنید ؟
نقاط قوت:
• شما در مورد تمام مسائل زندگی از قبیل مال و ثروت، فرزند، چیزهایی که از آن وحشت دارید و آرزوهایتان با یکدیگر صحبت می کنید.
• شاید با هم بحث کنید، اما در آخر به مصالحه دست پیدا می کنید.
• در مورد احساساتتان با یکدیگر صادق و روراست هستید.
نقاط ضعف :
• شما تنها رنگ مورد علاقه و نام مجله ای را که او می خواند، می دانید و از طرح سوالات عمیق تر پرهیز می کنید زیرا تصور می کنید که او جواب شما را نخواهد داد و یا می ترسید که پاسخ او مطابق میل شما نباشد.
• کمتر اتفاق می افتد که احساساتتان را با یکدیگر در میان بگذارید به همین دلیل پس از گذشت مدت زمان کوتاهی هر دوی شما اظهار نا امیدی کرده و رفته رفته تنفر و رنجش جایگزین مهر و محبت می شود.
• هیچ یک از شما حاضر به بخشیدن دیگری نیست.

2- عشق
یک رابطه سالم و یا ازدواج بدون وجود عشق برای مدت زمان زیادی دوام ندارد . آیا رابطه شما بر اساس عشق و علاقه بنا نهاده شده است یا اینکه فقط خودتان را به بازی گرفته اید ؟
نقاط قوت :
• در زمان بروز هر نوع بحرانی، بدون توجه به نتیجه کار، در کنار هم می ایستید.
• از خود گذشتگی نشان می دهید تا بتوانید طرف مقابل خود را شاد کنید.
• صادق و راستگو هستید و چیزی را از یکدیگر پنهان نمی کنید.
• از نظر عاطفی، جسمی، روحی و ذهنی با یکدیگر همخوانی دارید.
• جدا از بحث عاشقی، دوست های خوبی نیز برای یکدیگر هستید.
نقاط ضعف :
• در زمان بروز مشکلات هر کس راه خودش را پیش می گیرد.
• شریک شما غیر قابل اطمینان است و نسبت به جنس مخالف خود نظر دارد.
• تا زمانیکه نتوانید حقیقت را پیدا کنید او به شما دروغ می گوید.
• سازگاری عاطفی و جسمی و روحی ناچیزی بین شما دو نفر وجود دارد.
• در شرایط مختلف نسبت به شما وفادار نیست.

3- احترام
رابطه عاطفی بر اساس رفاقت، احترام و پذیرفتن یکدیگر بنا نهاده می شود. زمانیکه احترامی وجود نداشته باشد، شک و بد گمانی جایگزین اعتماد و احترام شده و به مرور زمان تنفر و بیزاری به تارو پود رابطه شما نفوذ پیدا می کنند.
نقاط قوت :
• شما از عیوب شریک خود آگاه هستید و برخی از اشتباهات را قبول می کنید.
• علایق شخصی و هویت اصلی یکدیگر را تشویق و حمایت می کنید.
• برای گوش کردن به نقطه نظرات یکدیگر وقت می گذارید.
نقاط ضعف :
• در مقابل دیگران از هم انتقاد می کنید.
• شریکتان به شما اجازه نمی دهد که بر اساس علایق شخصی تان عمل کنید و همیشه کلیه رفتارهای شما را زیر نظر دارد.
• شما دائما بر روی معیارهایی که از یکدیگر انتظار دارید مشاجره می کنید.
• شما نمی توانید اشتباهات یکدیگر را ببخشید یا/و فراموش کنید.
از نوع ارتباط خود آگاه باشید و برخورد معقولی از خود نشان دهید. اگر نمی توانید آنرا پرورش دهید پس شاید زمان ترک آن فرارسیده باشد. اما اگر احساس می کنید که رابطه شما محکم و پا بر جاست، می توانید با کمک گرفتن از عشق دو طرفه، احترام و ارتباط آنرا مستحکم تر نمایید .

عکسش یه کم سنگینه

داستان درباره يک کوهنورد است که مي خواست از بلندترين کوه ها بالا برود.
او پس از سالها آماده سازي، ماجراجويي خود را آغاز کرد.
 ولي از آنجا که افتخار کار را فقط براي خود مي خواست، تصميم گرفت تنها از کوه بالا برود.
شب بلندي هاي کوه را تماماً در برگرفت و مرد هيچ چيز را نمي ديد. همه چيز سياه بود. و ابر روي ماه و ستاره ها را پوشانده بود.
همانطور که از کوه بالا مي رفت، چند قدم مانده به قله کوه، پايش ليز خورد،و در حالي که به سرعت سقوط مي کرد، از کوه پرت شد.
در حال سقوط فقط لکه هاي سياهي را در مقابل چشمانش مي ديد.
و احساس وحشتناک مکيده شدن به وسيله قوه جاذبه او را در خود مي گرفت.
همچنان سقوط مي کرد و در آن لحظات ترس عظيم، همه ي رويدادهاي خوب و بد زندگي به يادش آمد.
اکنون فکر مي کرد مرگ چقدر به او نزديک است.
ناگهان احساس کرد که طناب به دور کمرش محکم شد.
بدنش ميان آسمان و زمين معلق بود و فقط طناب او را نگه داشته بود.
و در اين لحظه ي سکون برايش چاره اي نمانده جز آن که فرياد بکشد:
" خدايا کمکم کن"
ناگهان صدايي پر طنين که از آسمان شنيده مي شد، جواب داد:
" از من چه مي خواهي؟ "
کوهنورد گفت : " اي خدا نجاتم بده! "
- واقعاً باور داري که من مي توانم تو را نجات بدهم؟
- البته که باور دارم.
- اگر باور داري، طنابي را که به کمرت بسته است پاره کن!

يک لحظه سکوت... و مرد تصميم گرفت با تمام نيرو به طناب بچسبد !!!

روز بعد از اين ماجرا گروه نجات مي گويند که يک کوهنورد يخ زده را مرده پيدا کردند.
بدنش از يک طناب آويزان بود و با دستهايش محکم طناب را گرفته بود.

((( او فقط يک متر با زمين فاصله داشت! )))

و شما؟
چه قدر به طنابتان وابسته ايد؟
آيا حاضريد آن را رها کنيد؟
در مورد خداوند هرگز يک چيز را فراموش نکنيد.
هرگز نبايد بگوييد او شما را فراموش کرده.
يا تنها گذاشته است.
هرگز فکر نکيند که او مراقب شما نيست.
به ياد داشته باشيد که او همواره شما را
 با دست راست خود نگه داشته است.

زندگى كردن مثل دوچرخه سوارى است. آدم نمى افتد، مگر این كه دست از ركاب زدن بردارد

اوایل، خداوند را فقط یك ناظر مى دیدم، چیزى شبیه قاضى دادگاه كه همه عیب و ایرادهایم را ثبت مى كند تا بعداً تك تك آنها را به رخم بكشد.

 به این ترتیب، خداوند مى خواست به من بفهماند كه من لایق بهشت رفتن هستم یا سزاوار جهنم. او همیشه حضور داشت، ولى نه مثل یك خدا كه مثل مأموران دولتى.

ولى بعدها، این قدرت متعال را بهتر شناختم و آن هم موقعى بود كه حس كردم زندگى كردن مثل دوچرخه سوارى است، آن هم دوچرخه سوارى در یك جاده ناهموار!
 اما خوبیش به این بود كه خدا با من همراه بود و پشت سر من ركاب مى زد

یادم نمى آید كى بود كه به من گفت جاهایمان را عوض كنیم، ولى هرچه بود از آن موقع به بعد، اوضاع مثل سابق نبود. خدا با من همراه بود و من پشت سراو ركاب مى زدم
 حالا دیگر زندگى كردن در كنار یك قدرت مطلق، هیجان عجیبى داشت

آن روزها كه من ركاب مى زدم و او كمكم مى كرد، تقریباً راه را مى دانستم، اما ركاب زدن دائمى، در جاده اى قابل پیش بینى كسلم مى كرد، چون همیشه كوتاه ترین فاصله ها را پیدا مى كردم

او مسیرهاى دلپذیر و میانبرهاى اصلى را در كوه ها و لبه پرتگاه ها مى شناخت و از این گذشته مى توانست با حداكثر سرعت براند،
او مرا در جاده هاى خطرناك و صعب العبور، اما بسیار زیبا و با شكوه به پیش مى برد، و من غرق سعادت مى شدم

گاهى نگران مى شدم و مى پرسیدم، «دارى منو كجا مى برى » او مى خندید و جوابم را نمى داد و من حس مى كردم دارم كم كم به او اعتماد مى كنم.
بزودى زندگى كسالت بارم را فراموش كردم و وارد دنیایى پر از ماجراهاى رنگارنگ شدم. هنگامى كه مى گفتم، «دارم مى ترسم» بر مى گشت و دستم را مى گرفت

او مرا به آدم هایى معرفى كرد كه هدایایى را به من مى دادند كه به آنها نیاز داشتم.
هدایایى چون عشق، پذیرش، شفا و شادمانى، آنها به من توشه سفر مى دادند تا بتوانم به راهم ادامه بدهم. سفر ما ؛ سفر من و خدا.
و ما باز رفتیم و رفتیم....

حالا هدیه ها خیلى زیاد شده بودند و خداوند گفت: «همه شان را ببخش. بار زیادى هستند. خیلى سنگین اند!»
 و من همین كار را كردم و همه هدایا را به مردمى كه سر راهمان قرار مى گرفتند، دادم و متوجه شدم كه در بخشیدن است كه دریافت مى كنم. حالا دیگر بارمان سبك شده بود

او همه رمز و راز هاى دوچرخه سوارى را بلد بود.
 او مى دانست چطور از پیچ هاى خطرناك بگذرد، از جاهاى مرتفع و پوشیده از صخره با دوچرخه بپرد و اگر لازم شد، پرواز كند.

من یاد گرفتم چشم هایم را ببندم و در عجیب ترین جاها، فقط شبیه به او ركاب بزنم.
 این طورى وقتى چشم هایم باز بودند از مناظر اطراف لذت مى بردم و وقتى چشم هایم را مى بستم، نسیم خنكى صورتم را نوازش مى داد

هر وقت در زندگى احساس مى كنم كه دیگر نمى توانم ادامه بدهم، او لبخند مى زند و فقط مى گوید:

 «ركاب بزن...»

 اساس تحقیقاتی که در دانشگاه میشیگان صورت گرفته یک زندگی سالم به چهار امر مهم بستگی دارد:

۱- عدم استعمال دخانیات. ________ ۲- پایین نگه داشتن وزن.

۳- تغذیه‌ی مناسب. _____________ ۴- ورزش.

جالب است بدانید از بین ۱۵۳۰۰۰ نفر مورد بررسی قرار گرفته شده فقط ۳٪ همه‌ی چهار مورد بالا را رعایت می‌کردند.

اکثر مردم وقتی وارد زندگی بزرگسالی می‌شوند به دلیل مشغله های مختلف دچار عادت های بد و ناسالم می‌شوند. همه‌ی ما بار ها و بارها مقالاتی مثل همین را خوانده‌ایم و تصمیم گرفته‌ایم آنها را عملی کنیم ولی نکرده‌ایم.
ولی اگر هرگز شروع نکنیم مطمئن باشید ضرر بزرگی خواهیم کرد و بعد ها افسوس خواهیم خورد. چون زمان و سلامتی و جوانی دیگر هرگز باز نخواهند گشت.
آیا عاقلانه تر نیست با کمی غلبه بر احساس تنبلی چندین سال زندگی شادتر و سالم‌تری برای خود بسازیم؟

در زیر ۴۰ کار مفید برای سلامتی آورده شده که انجام دادن آنها حداکثر ده دقیقه طول خواهند کشید ، فکر می‌کنم برای شروع یک زندگی سالم خوب باشد:

۱- مسواک بزنید.

۲- ۱۵ تا بشین پاشو بروید.

۳- صاف بنشینید.

۴- یک سیب بخورید.

۵- سرخط های مربوط به سلامتی روزنامه ها را بخوانید.

۶- بایستید و کمی به بدنتان کش و قوس بدهید.

۷- ۱۰ بار وزن را از طرفین روی یکی از پاهایتان بیاندازید.

۸- یک لیوان آب بنوشید.

۹- لبخند بزنید.

۱۰- یک نقل قول خوب و روحیه بخش توییت کنید.

۱۱- یک نفس عمیق بکشید.

۱۲- ده دقیقه زودتر از خواب بیدار شوید.

۱۳- کمربندتان را ببندید.

۱۴- دست هایتان را بشویید.

۱۵- به مادرتان تلفن کنید.

۱۶- یک دستور غذای خوب و سالم را به دوستانتان بدهید.

۱۷- خودکاری که نمی‌نویسد را دور بیاندازید.

۱۸- هنگام آگهی های بازرگانی تلویزیون ۱۰ تا شنا بروید.

۱۹- کمی فلفل به سالادتان اضافه کنید.

۲۰- کنترل تلویزیون را کمی دور بگذارید تا برای عوض کردن کانال بلند شوید.

۲۱- پنجره‌ای را باز کنید.

۲۲- نظری در یک وبلاگ بنویسید.

۲۳- فرزندانتان را بغل کنید.

۲۴- کمی کرم مرطوب کننده و ویتامینه به دستانتان بزنید.

۲۵- از کسی که لیاقتش را دارد تشکر کنید.

۲۶- لباس هایتان را برای فردا آماده کنید.

۲۷- یک بار به جای چای قهوه بنوشید.

۲۸- کلید هایتان را یک جای مشخص قرار دهید.

۲۹- نامه یا ایمیلی دوستانه برای یکی از دوستانتان بفرستید.

۳۰- به یک موسیقی آرامش بخش گوش دهید و ذهنتان را آزاد کنید.

۳۱- ۱۰ دقیقه استراحت کنید.

۳۲- میز کار و صفحه‌ی نمایشگرتان را تمیز کنید.

۳۳- پنج دقیقه Free Rice بازی کنید.

۳۳- کمی آجیل بخورید.

۳۴- یکی از دوستان خوبتان را برای یک شام سالم دعوت کنید.

۳۵- یک خوردنی برای فقیری تهیه کنید و به او بدهید.

۳۶- چشمانتان را ببندید و فکر کنید چه چیزهای خوبی در زندگی دارید.

۳۷- این مطلب را با دوستانتان به اشتراک بگذارید.

۳۸- دست و صورتتان را بشویید و ۳ دقیقه از پنجره به دوردست نگاه کنید. (برای چشم مفید است.)

۳۹- برای پرنده ها دانه بریزید.

۴۰- یکی از کار های بالا را همین حالا انجام دهید!

کار های بالا هر کدام به نحوی مفید هستند و باعث سلامتی جسمی ، اجتماعی ، روانی و… می‌شوند. انجام دادن هر کدام از آنها حداکثر ۱۰ دقیقه طول خواهد کشید. پس تنبلی را کنار بگذارید و همین الان چند تا را انتخاب کرده و انجام دهید مثلآ ابتدا لبخند بزنید سپس یک لیوان آب بنوشید سپس یک سیب را در حالی که از پنجره به بیرون نگاه می‌کنید بخورید.

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

عکسهای مرتبط

گوجه فرنگی به علّت دارا بودن ویتامین‌های A ، B، C، K و مواد معدنی مانند کلسیم ، فسفر و آهن در تأمین انرژی و تقویت بدن نقش موثری ایفاء می ‌کند.

گوجه ‌فرنگی یکی از مهم ترین منابع ویتامین A می ‌باشد. لذا در تقویت بینایی، تقویت و سلامتی پوست و مخاط‌ ها (دهان و بینی)، رشد و نمو استخوان‌ها ضروری است.

گوجه ‌فرنگی سرشار از ویتامین‌های B1 و B2 می ‌باشد؛ از این رو در تسکین دردهای عصبی، رفع بی ‌اشتهایی و درمان یبوست، نقصان ترشح شیر مادر و تورم‌ دهان تجویز می‌شود.

گوجه ‌فرنگی، بدن را در برابر امراض و بیماری‌های عفونی حفظ كرده و مصرف آن نیرو و نشاط می‌بخشد. پوست و دانه‌های آن نیز به هضم غذا کمک ‌کرده و روده‌ها را پاک می‌كند.

آب گوجه ‌فرنگی ادرار‌آور و مفید است. برای تمیز کردن خون باید از آب گوجه فرنگی و کرفس به نسبت مساوی و به مقدار 3 فنجان در روز، قبل از غذا و به مدت 3 هفته استفاده کرد.

گوجه ‌فرنگی هضم مواد نشاسته‌ای را آسان می ‌کند. به همین جهت از آن سس درست کرده و با حبوبات پخته مصرف می ‌کنند.

مصرف گوجه ‌فرنگی برای اشخاصی که مبتلا به سنگ کلیه و مثانه و کبد هستند، تجویز می‌شود.

گوجه ‌فرنگی بعد از لیموترش، بیش از سایر میوه‌ها ویتامین C و مقدار زیادی فسفر، آهن، سیلیس و کلسیم دارد.

بررسی تركیبات و مواد موجود در گوجه فرنگی نشان می دهد كه درمیوه‌ی گوجه فرنگی رسیده، گلوكز، فروكتوز، ساكاروز و تقریبا تمام آمینواسیدهای اصلی به استثنای ترپتوفان وجود دارد.

اسید آلی اصلی و عمده‌ی موجود در گوجه فرنگی، اسید سیتریك است. اسیدیته‌ی میوه به تدریج از مرحله ی سبزی به طرف قرمز شدن افزایش می‌یابد و حداكثر آن، موقعی است كه قرمز شدن و رنگ عوض كردن آن آغاز می‌شود و پس از آن رو به كاهش می گذارد. ماده‌ی رنگی اصلی و عمده‌ی گوجه فرنگی كاروتنوئید، بتاكاروتن و لیكوپن می باشد. حداكثر مقدار كاروتنوئیدها در حالتی است كه گوجه فرنگی در زیر تابش مستقیم نور رشد می كند.

ماده‌ای سمّی به نام سولانین در گوجه‌فرنگی سبز و نارس وجود دارد که خوردن آن موجب مسمومیت ‌شده و دل پیچه، اسهال و باز شدن مردمک چشم ایجاد را می‌ کند. به علاوه خوردن برگ آن که به عنوان دارو در مواردی تجویزمی شود، باید در حد اعتدال و به مقدار مجاز و محدود، در حدی كه پزشك تعیین كرده مصرف شود، زیرا برگ آن هم سمی است.

در هند و چین از میوه‌ی گوجه فرنگی به عنوان ملین استفاده می شود و برای تقویت مسلولین (مبتلایان به بیماری سل )، تب‌های حصبه‌ای، رفع ورم ملتحمه‌ی چشم، آماس گوش(اوتیت) و دفع سنگ كلیه تجویز می شود.

مصرف گوجه ‌فرنگی برای مبتلایان به درد مفاصل تجویز شده و برای مبتلایان به نقرس و روماتیسم مفید است.

گوجه ‌فرنگی، خنک و اشتها ‌آور است و آب آن برای رشد و نمو بهتر اطفال موثر است.

اگر در محل مورچه‌ها چند عدد برگ گوجه ‌فرنگی بگذارید، بوی این گیاه مورچه‌ها را فراری می ‌دهد.

برای تمیز کردن لکه‌ی جوهر بر روی لباس، یک تکه پنبه را در آب گوجه فرنگی فرو برده و روی لکه‌ی جوهر بمالید. سپس آن را بشویید.

شک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید می گردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس می باشد...
اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد اشک در چشمها تولید میگردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشمها، لغزنده کردن چشمها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری ازخشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته حاصل از فرآیند پاسخ به استرس می باشد. فقدان اشک باعث ایجاد سوزش، خارش و قرمزی در چشمها، احساس وجود شن در چشم ها، حساسیت به نور، از دست رفتن شفافیت قرنیه، ایجاد زخم در قرنیه، عفونت های مکرر و شدید چشم ها، خشکی چشم ها و در نهایت منجر به نابینایی می گردد.
فیلم (پرده) اشک از سه لایه مجزا تشکیل یافته است:

۱) لایه موکوس(mucous):
داخلی ترین لایه فیلم اشک میباشد. چسبناک و لزج بوده و از موسین تشکیل یافته است. این لایه توسط سلولهای ملتحمه و قسمت داخلی پلک ها ترشح میشود. این لایه قرنیه را میپوشاند تا یک لایه آبگریز برای پخش و گسترش یکنواخت لایه آبی فراهم آید. این لایه فیلم اشک را روی سطح چشم می چسباند. بدون این لایه، فیلم اشک بصورت قطره های ریز در خواهد آمد.

۲) لایه آبی(aqueus):
آبکی بوده و ۹۰ درصد فیلم اشک را تشکیل میدهد. حاوی آب و دیگر مواد نظیر پروتئین های لاکتوفرین، لیزوزیم و لیپوکالین، الکترولیت ها، آنتی اکسیدانها و برخی ویتامینها میباشد. این لایه عمدتا توسط غدد اشکی ترشح میشود. وظایف این لایه شامل: اکسیژن رسانی به سطح چشم، مبارزه با عفونت توسط آنتی بیوتیک های طبیعی (لیزوزیم و لاکتوفرین)، صاف کردن سطح چشم، شستن چشمها ازسلولهای مرده، گردوغبار، مواد محرک و حساسیت زا است.

۳) لایه (چربی) لیپید(lipid):
این لایه روغنی است و خارجی ترین لایه فیلم اشک را تشکیل میدهد. این لایه توسط غدد میبومین(meibomian) که در لبه پلک ها ی فوقانی و تحتانی واقع میباشند ترشح میشود. این لایه با ایجاد یک حایل آبگریز از تبخیر لایه اصلی فیلم اشک (لایه آبی) جلوگیری میکند. وظایف دیگر این لایه شامل: افزایش کشش سطحی و جلوگیری از سر ریز شدن اشک از پلک ها و لغزنده کردن چشم و تسهیل عمل بازو بسته کردن پلک ها میباشد.

▪ غدد اشکی(lacrimal glands):
غدد اشکی در گوشه خارجی چشمها و پشت پلک های فوقانی قرار گرفته اند. غدد اشکی هر کدام به اندازه یک بادام بوده و ۲ سانتی متر طول دارند. مایع اشکی از طریق ۶-۱۲ مجاری کوچک ترشحی به فضای میان چشم و پلک فوقانی وارد میگردد. با هر بار باز و بسته کردن چشم ها اشک ازمجاری ترشحی غدد اشکی مکیده شده و به سمت مجرای اشکی-بینی که به صورت دو سوراخ بسیار ریز در گوشه داخلی چشمها قرار گرفته هدایت میگردد. در انتها اشک به کیسه اشک و سپس به حفره بینی می ریزد. به همین علت است که هنگام گریه کردن ممکن است دچار آبریزش بینی گردید.

● انواع اشک:

۱) اشک پایه (basal tears):
درچشمان پستانداران سالم قرنیه پیوسته (۲۴ ساعته) توسط اشک های پایه خیس و تغذیه میگردد. این اشک باعث لغزنده شدن چشم ها و شستشوی چشمها از ذرات خارجی میگردد. مایع اشک حاوی آب+موسین+چربی ها+لیزوزیم+لاکتوفرین+لیپو ?لین+ایمنوگلوبولین ها+گلوکز+سدیم کلراید+کلراید پتاسیم+آنتی اکسیدان ها+برخی ویتامینها میباشد.

۲) اشک رفلکس(reflex tears):
هر چزی که باعث تحریک و یا خشک شدن چشم شود، میتواند تولید این نوع اشک را افزایش دهد.این نوع اشک بطورغیرارادی و در پاسخ به مواد محرک چشم نظیر ذرات خارجی،گردوغبار،آلرژن ها،پاتوژن ها و مواد محرک دیگری همچون بخارات پیاز،گاز اشک آور و افشانه فلفل ترشح میگردد.این اشک ها سعی میکنند تا مواد محرک و آزاردهنده را از چشم ها پاک کنند.باد شدید و نور شدید خورشید نیز میتواند باعث تولید اشک رفلکس گردند.این اشک بیشتر آبکی بوده و از لیزوزویم و ایمنوگلوبولین بیشتری برخورداراست.
۳) اشک احساسی و یا گریه(emotional tears/crying):
این اشک هنگام احساساتی شدن انسان ها (استرس هیجانی ) و یا احساس درد فیزیکی ترشح میگردد. آغازگرهای هیجانی این نوع اشک معمولا خشم، اندوه، شادی، ترس، شوخ طبعی و ناکامی میباشند. ترکیبات شیمیایی این نوع اشک با ترکیبات دو اشک قبلی متفاوت است. اشک احساسی حاوی هورمونها و پروتئین های بیشتری میباشد. این اشک حاوی هورمونهای پرولاکتین، هورمون رشد، آدرنوکورتیکوتروپین، آندروفین و فلز منگنز میباشد.

● نکات جالب درباره اشک و گریه:

۱) به غیر از انسانها برخی معتقدند فیل ها و گوریل ها نیز میتوانند گریه کنند اما نه به پیچیدگی گریه انسانها. حیوانات دیگر اغلب هنگام درد کشیدن، وارد شدن اجسام خارجی در چشمها و یا خشک شدن چشمها دچار اشک ریزش میشوند. حیوانات (به ویژه نوزادان آنها) بصورت آوایی و مانند نوزادان تازه متولد شده گریه میکنند بدون تولید اشک.

۲) غدد اشکی روزانه در حدود ۲ قاشق پر چایخوری اشک تولید میکنند.

۳) هر پلک زدن (باز و بسته کردن چشم) در حدود ۱۰۰-۱۵۰ میلی ثانیه بطول می انجامد. انسانها بطور متوسط هر ۲ تا ۱۰ ثانیه یکبار و ۱۰ بار در دقیقه پلک میزنند.

۴) شور بودن اشک عمدتا به علت وجود کلراید سدیم و پتاسیم در اشک میباشد. میزان نمک موجود در اشک با میزان نمک پلاسمای خون برابراست.

۵) از آنجایی که جنین نیز در درون رحم قادر به گریه کردن است بنابراین گریه کردن نمیتواند یک رفتارآموختنی باشد. اما فرهنگ، سن، جنسیت، فرآیند اجتماعی شدن، شخصیت، روابط و بافت اجتماعی همگی میتوانند در شکل بیان گریه تعیین کننده باشند.

۶) PH اشک اندکی قلیایی و خود اشک ترش و شور مزه میباشد.

۷) سرفه شدید، استفراغ، احتقان بینی، آلرژی بینی، التهاب یا عفونت بینی و یا چشم و اختلالات عصبی نیز میتواند باعث اشک ریزش گردند.

۸) گریه کردن در برخی فرهنگها عملی کودکانه و غیر موقر محسوب شده و گریستن در انظارعمومی تقبیح میگردد.

۹) علت اشک ریزش هنگام خمیازه کشیدن و یا خندیدن وارد شدن فشار به غدد و کیسه اشکی میباشد. علت دیگر آن میتواند این مسئله باشد که غدد اشکی تحت کنترل سیستم عصبی خود مختار میباشند. این سیستم عصبی تمام کارکردهای غیرارادی را کنترل می کند. هنگامی که این اعصاب تحریک میشوند (هنگام خمیازه) غدد اشکی نیز اندکی تحریک میگردند.

۱۰) بسیاری از افراد به علت مبتلا بودن به خشکی چشم قادر به گریه کردن نمیباشند. اما دراختلال دیگری که در پی آسیب به مغزایجاد میگردد فرد مبتلا ممکن است بطور مداوم برای ساعتها بدون علت گریه کند.

۱۱) علت سوزش و اشک ریزش چشمها هنگام خرد کردن پیاز به علت وجود آنزیمها و آمینو اسید سولفوکساید موجود در سلولهای پیاز میباشد. آمینو اسید سولفوکساید توسط آنزیمهای پیاز به سولفینیک اسید تبدیل میشود، که بسیار ناپایدار بوده و فورا به گازی فرار تبدیل میگردد. هنگامی که این گاز با آب درون چشم (اشک) ترکیب میگردد تولید اسید سولفوریک ملایمی را میکند که باعث سوزش و اشک ریزش میشود. با افزایش تولید اشک بدن سعی می کند تا اسید سولفوریک را رقیق و از چشمها بشوید. برای جلوگیری از سوزش و اشک ریزش چشمها هنگام خرد کردن پیاز X● به توصیه های زیر عمل کنید:
ـ دستان خود وپیاز را قبل از خرد کردن با آب خیس کنید تا گاز متصاعد شده با، آب روی دستها و پیاز واکنش نشان دهد نه با اشک چشمها.
ـ تنها با دهان خود تنفس کنید. عمل دم گازها را به درون ریه کشانده و عمل بازدم نیز باعث پراکنده شدن گاز می شود.
ـ از چاقوی تیز برای بریدن و خرد کردن پیاز استفاده کنید تا سلولهای کمتری در پیاز دچار پارگی شوند.
ـ قبل از خرد کردن پیاز آن را نیم ساعت درون یخچال قرار دهید. چراکه کاهش دما فعالیت آنزیمهای پیاز و انتشار گاز را کاهش می دهد.

● علل گریه کردن:

۱) نوزادان از گریه به عنوان ابزار بقا استفاده میکنند. گریه کودکان یک وسیله ارتباطی با مادر بوده و از طریق آن طلب کمک میکنند. علل اصلی گریه نوزادان گرسنگی، پوشک خیس، کثیف و یا نامناسب، نیاز به تماس بدنی و نوازش، درد ناشی از گاز معده و روده، سرما و گرمای شدید، کسالت و بی حوصلگی، استرس، محیط پر ازدحام، درد و جلب توجه میباشد.

۲) علل گریه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(۴۹%)، شادی و خوشی(۲۱%)، خشم(۱۰%)، همدردی(۷%)، اضطراب(۵%) و ترس(۴%) میباشد.

۳) انسان ها برای تحت تاثیر قرار دادن و برانگیختن احساسات و ترحم دیگران نیز متوسل به گریه میشوند.

● فواید گریه کردن:

۱) هنگامی که ما دچار استرس هیجانی می شویم، مغز وبدن ما شروع به تولید ترکیبات شیمیایی و هورمونهای خاصی میکند. گریه کردن کمک میکند تا این ترکیبات شیمیایی زائد که نیازی به آنها نیست از بدن حذف گردند.

۲) اشکهای احساسی در واقع مواد سمی ای که در پی استرس هیجانی در خون تجمع می یابند را از بدن دفع میکند.

۳) اشکهای احساسی سطح منگنز بدن را کاهش میدهند. این مواد معدنی بروی خلق و خو تاثیر مستقیم میگذارد. غلظت منگنز اشک احساسی ۳۰ برابر بیشتر از منگنز موجود در سرم خون است.

۴) اشک احساسی نسبت به اشک پایه و رفلکس حاوی ۲۴ درصد پروتئین آلبومین بیشتری میباشد.

۵) گریه مانند ادرار و تعریق باعث حذف مواد سمی و محصولات زائد بدن میشود.

۶) گریه یک مکانیسم رایگان، طبیعی و قدرتمند برای کنار آمدن با درد، استرس و اندوه میباشد.

۷) هورمونهایی که پس از استرس در بدن انباشته میشوند به حد سطح سمی رسیده و باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن و دیگر فرآیندهای بیولوژیکی میشوند. اشک های احساسی به عنوان دریچه اطمینان برای قلب عمل میکنند.

۸) ترکیباتی که حین استرس در بدن تجمع می یابد با اشک خارج میگردند. همین امر باعث کاهش استرس میگردد. این مواد شامل آندورفین (lucine-enkephaline)، که در کنترل درد موثر است، پرولاکتین که در تنظیم تولید شیر نقش دارد، و آدرنوکورتیکوتروپین (ACTH) که یک نشانگر مهم استرس است، میباشند. سرکوب گریه و اشک باعث افزایش استرس میگردد.

۹) نه تنها گریه باعث ارتقای سطح سلامتی فرد میشود بلکه در افزایش حس تعلق در گروه نیز تاثیر گذاربوده و موجب افزایش حضور و دخالت دیگران در تامین رفاه فرد میشود. اشک ها یک روش موثر در ایجاد ارتباط بوده و در برانگیختن حس همدردی و دلسوزی سریعتر ازهر ابزار دیگری عمل میکنند. گریه بطور موثری بازگو کننده آنست که شما در مورد یک دلمشغولی خاص صادق و بی ریا بوده و در کنار آمدن با آن مشکل مضطرب میباشید.

۱۰) گریه عملی طبیعی، سالم و شفا بخش است.

۱۱) گریه در کاهش و جلوگیری از بیماریهای مرتبط با استرس موثر میباشد.

۱۲) خنده و گریه دو ابزار کارآمد درکاهش استرس و رهایی ازاحساسات منفی میباشند.

۱۳) هنگامی که گریه سرکوب میشود، هیجانات رها نمی شوند و خصایص شخصیتی مخرب همچون پرخاشگری بروز میکنند.

۱۴) به باور دانشمندان سرکوب و امتناع از گریه کار معقولی نیست. اما برخی افراد که پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناکامیهای کوچک فورا شروع به گریستن میکنند، باید به روانشناس مراجعه کنند. چراکه معمولا علت اصلی این نوع گریه ها اعتماد بنفس پایین و یا مشکلات روانی مزمن در فرد بوده و بایستی فرد تحت درمان قرار گیرد.

۱۵) انسان ها پس از گریه کردن از لحاظ جسمی و روانی احساس بهتری میکنند و در واقع سبک و خالی میشوند. (به علت دفع مواد انباشته شده که توضیح داده شد)

۱۶) گریه یک ابزار برقراری ارتباط است یک زبان جهانی برای درخواست کمک و حمایت اجتماعی.

۱۷) گریه کمک میکند به آزاد سازی آندورفین ها به جریان خون. آندورفین ها ترکیبات شیمیایی ای هستند که باعث بهبود خلق و خو و تسکین درد میشوند.

● تفاوت گریه در مردان و زنان:

ـ زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه میکنند.۵.۴ بار در ماه.
- دختران وپسران تا قبل از بلوغ به یک میزان گریه میکنند، چراکه ترشح هورمون پرولاکتین که باعث تحریک تولید اشک میشود به یک میزان در هر دو جنس تولید می شود.
ـ پس از بلوغ میزان ترشح پرولاکتین که در تولید و تناوب گریه موثر است در زنان ۶۰ درصد بیشتر از مردان می شود.
- غدد اشکی مردان از لحاظ ساختاری متفاوت و کوچکتر از غدد اشکی زنان می باشد. شاید یکی از دلایل بیشتر گریه کردن زنان نیزهمین مسئله باشد. مردان و زنان نمیتوانند یکدیگر را بخاطر چگونه گریه کردنشان مورد سرزنش قرار دهند.
- یکی دیگر از علل بیشتر گریه کردن زنان باورهای فرهنگی میباشند، که اجتماع گریه کردن زنان را بیشتر مورد پذیرش قرار می دهد. - مردان آرام، بدون صدا و با اندکی اشک گریه میکنند. بطوری که معمولا کاسه چشمان آنها از اشک پر می شود، اما بندرت اشک به گونه ها سرازیر میگردد.
- اما زنان معمولا پر سرو صدا و با اشک های فراوان گریه می کنند.
- مردان اغلب در نتیجه احساسات مثبت و زنان پس از درگیری و مشاجره با دیگران و یا در نتیجه احساس بی کفایتی گریه می کنند.
همچنان علت و فرآیند اشک های احساسی مبهم و رازآلود باقی مانده است. کماکان پرسشهای بدون پاسخ مانده ی بسیاری وجود دارند نظیر: چنانچه گریه کردن به منظور کاهش استرس طراحی گردیده پس فلسفه اشک شوق و شادی چیست؟ و یا اگر گریه یک وسیله ارتباطی با دیگر همنوعان است پس چرا انسانها در خلوت وتنهایی خود نیز گریه می کنند؟

محققان مي گويند:
ازدواج کنيد تا عمرتان زياد شود

محققان معتقدند که ازدواج موجب بهبود وضع فشار خون و کاهش افسردگي مي شود همچنين افزايش طول عمر را نيز به همراه دارد.

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري مهر، نتايج تحقيقات پژوهشگران نشان مي دهد که ميزان مرگ و مير در زنان مجرد 50 درصد بيشتر از زنان متاهل است ،همچنين مرگ و مير مردان مجرد نيز 5/2 برابر بيشتر از مردان متاهل است.

بر اساس اين گزارش، مجرد ماندن باعث افزايش اضطراب و نيز افزايش خطر ابتلا به بيماريهاي مزمن نظير ورم معده و زخم معده مي شود. بنابر اين به توصيه پزشکان و روانشناسان بهتر است امر ازدواج را به تاخير نيندازيم.

رای داشـتن شرکتی موفق باید استعداد، طرز برخـورد، و اهـداف مخـتــلف در نظر گرفته شود. بیشتر افراد معمولا از مـقـوله تـبـلیغـات چــشم پوشی می کنند، در حالیکه این مــورد بخصوص خود یکی از عوامل مهم به موفقیت رساندن بسیاری از بزرگان امر تجارت می باشد.

برای رسیدن بـموفقیت باید خود را با تمام وسایل موفقیت افـراد حـرفه ای مـــجهز کنید. البته منظور ما این نیست که تمام درها و دیوارهای دفترکار خود را با مدارک دانشگاهی و افـتخارات تحصیلی و آموزشگاهی پر کنید. داشتن دیپلم های جور واجور چیز خوبی است، اما به شما هیچ کمکی نمی کنند که بتوانید بازده کاری را بالا ببرید و فرد کارآمدی جلوه کنید.

شما نیاز به چیزهای بیشتری دارید؛ در جهانی که ظواهر همه جا را احاطه کرده اند، لوازم جانبی و طریقه استفاده از آنهاست که موفقیت و شکست شما را نمایان می سازد. چنین امکاناتی به اندازه تحصیلات مهم هستند.

به حساب آوردن مسائل جزئی
موکلین پر توان، کارفرما، مشتری، رؤسا به دنبال فرد فعالی هستند که توانایی عمل کردن را داشته باشد. این توانایی به منزله نقطه عطفی در زندگی به شمار میرود و باعث ایجاد تمایز بین شما و سایرین شده در آخر نیز برایتان شهرت و شکوه را به ارمغان می آورد. من نام این قبیل نکات را "کیت موفقیت شغلی" گذاشته ام. شما نباید هیچ گاه منزل خود را بدون آنها به مقصد کار ترک نمایید.

شاید هزینه تهیه برخی از آنها از سایرین کمی بیشتر باشد؛ اما این موارد جزء سرمایه گذاریهایی هستند که به هیچ وجه نمی توان از آنها صرف نظر کرد. برای اینکه شبکه ارتباطی شما به درستی پی ریزی شود، باید تمام تجهیزات لازم برای برقراری ارتباط را به همراه خود داشته باشید.

4 وسیله مورد نیاز یک تاجر

به خاطر داشته باشید که 4 وسیله ذکر شده در این بخش نقش مهمی را در موفقیت شغلی فرد ایفا می کند. سعی کنید همیشه یک دست کت شلوار شیک بپوشید، کفش های واکس زده به پا کنید و یک کیف سامسونت به دست گیرید. البته این موارد جزء اولویت های مقدماتی هستند و بعد از آن نیز موارد زیر را که به نام "4 شگفت انگیز" مشهور هستند، رعایت کنید.

کارت ویزیت
کارت های ویزیت برگ برنده هر موسسه بزرگ بازرگانی به شمار می روند. آنها به عنوان شناسنامه و برگ تعیین هویت و اصالت کارخانه ها هستند. و از آنجایی که چهره شغلی باید کمی محافظه کارانه باشد به همراه داشتن کارت انتخاب زیرکانه ای است. به عبارت دیگر : آنرا جدی بگیرید.

به نکات اساسی توجه کنید (مثل نام، عنوان، نام شرکت، و شماره تلفن و آدرس و پست الکترونیک) در حالی که رویدادهای ناخواسته را نیز کنترل می کنید. (مثلا کارت شما نباید تا شود و یا لکه های چربی بر روی آن ریخته شده باشد.) در انتخاب نوع کاغذ نیز دقت کنید و از خود خساست به خرج ندهید. به خاطر داشته باشید که چون کارتها می توانند ساختمان شغلی شما را پا بر جا نگه دارند به همین دلیل باید یک کاغذ با کیفیت انتخاب کنید، مثل کتان. این یک اجبار است. همچنین مطمئن شوید که جنس آن طوری است که به راحتی می توان روی آن نوشت.

اجازه دهید که دیگران از شما درخواست ارائه کارت کنند و همینطوری یکدفعه کارت های خود را به آنها ارائه نکنید. کارت های خود را باید درون یک جعبه درجه یک قرار دهید و کارت هایی را که دیگران به شما می دهند هم درون همان جعبه بگذارید. با این کار نه تنها آنها را گم و گور نمی کنید، بلکه افرادی که شما از آنها کار دریافت کرده اید، احساس می کنند که شما برایشان اهمیت خاصی قائل هستید.

کار پیرا (اُرگنایزر)
چه همان صورت جلسه های سنتی را ترجیح دهید چه یک ارگانایزر دیجیتالی، به هر حال هر کسی نیاز به چیزی دارد تا از آن طریق بتواند اطلاعات مهم را نگهداری کرده و قرارهای ملاقات مهم آینده را نیز در آن ذخیره کند. هر چند استفاده از تکنولوزی جدید فواید خاص خود را داراست: به راحتی می توانید اطلاعات ضروری را دانلود کنید، و اگر دستگاه شما دچار اشکالی شود به راحتی قابل تعمیر و یا جایگزینی است. به شما اجاره می دهد که به راحتی اطلاعات مربوط به یک فرد خاص را به روز (آپدیت) کنید. جستجو در آن به راحتی انجام می پذیرد و شما می توانید دسترسی آسان به تمام اطلاعات داشته باشید.

به یاد داشته باشید که حتما به اندازه کافی حافظه جانبی خریداری کنید؛ یک شارژر در دسترس داشته باشید. یک نشان ثابت برای گروه بندی افراد مختلف انتخاب کنید. (مثلا نام/نام خانوادگی، نام شرکت و غیره.) اگر نگوییم تمام ارگانایزرها اما تعداد زیادی از آنها دارای ساعت هشداردهنده نیز می باشند، که شما می توانید به راحتی از آن استفاده کنید. در آ خر باید برنامه خود در آغاز هر صبح نگاه کوتاهی کنید و برنامه خود را مطابق با آن تنظیم نمایید.

موبایل
جزء جدا نشدنی هر فرد حرفه ای تلفن همراه می باشد. این وسیله به شما امکان می دهد که در هر ساعت از روز و در هر کجا توانایی دسترسی به مشترکین خود را پیدا کنید. و نه تنها شما همیشه در دسترس خواهید بود، بلکه تلفن وسیله مناسبی است تا بتوانید شماره های ضروری خود را در حافظه آن ذخیره کنید. برخی مدل های جدید گوشی های تلفن همراه امکانات بیشتری از یک تلفن معمولی را به شما ارائه می دهند.

از شارژ موبایل خود اطمینان خاطر پیدا کنید تا خدای نکرده تلفن های ضروری را از دست ندهید. برای تلفن هایی که مکررا از آنها استفاده می کنید از حافظه صوتی استفاده کنید تا با ذکر نام افراد عمل شماره گیری انجام شود. و لطفا چند هزار تومان ماهیانه را پرداخت کنید تا تلفن شما به سیستم voice mail نیز مجهز گردد. شاید وقتی رئیستان به شما احتیاج پیدا می کند شما در حال رانندگی در داخل یک تونل باشید در اینجا تنها چیزی که به داد شما می رسد تلفن همراه است.

خودکار با کلاس
خودکار شاید فقط یک خودکار باشد اما چه احساسی به شما دست می دهد اگر وکیل و یا یک حسابدار برگه های شما را با یک خودکار 200 تومانی امضاء کنند؟ اصلا نیازی به گفتن نیست. چرا که شما جذب فرد مورد نظر نمی شوید. خودکار شما به منزله امضای شماست و به همین دلیل شما باید این کار را با ظرافت کامل انجام دهید.

راهنمای خرید خودکار ساده است:
مدل های ظریفتر را خریداری کنید
از آن در محل خنک نگهداری کنید (تا جوهر آن از بین نرود و پس ندهد)
مطمئن باشید که می نویسد

خودکار شما همانند تلفن همراه زمانی که به آنها نیاز پیدا کنید، حرف اول را می زند. اضافه کردن یک امضای ظریف هنر دیگری است که شما را از سایرین متمایز می نماید. حتی اگر برای خرید لوازم تحریر مناسب مجبور هستید یک کیلومتر راه بروید این کار را انجام دهید چراکه ارزشش را دارد.

آماده باشید

"کیت موفقیت شغلی" به شما کمک می کند که همیشه در دسترس باشید و ارزش بیشتری به شما می بخشد و باعث می شود تا در نظر تمام مشترکین خود محترم تر جلوه کنید.

در این جا باید ذکر کنم که تمام موارد بالا را باید به عنوان ضروریات کار خود در نظر بگیرید و نه به عنوان وسایل حاشیه ای که می توانید توسط آنها تاثیر گذارتر و با نفوذتر جلوه کنید. هر کسی می تواند یک گوشی همراه مدل بالا و خودکار خوبی خریداری کند اما اینکه چگونه می تواند از آنها به درستی استفاده کند تا از آن طریق از پله های نردبان موفقیت شغلی بالا رود، بحث دیگری است.

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

- وقتي مشكلي داريد، به جاي مناسبي برويد و كمي قدم بزنيد، وقتي به خانه بر‌مي‌گرديد، متوجه مي‌شويد كه ديدتان به كلي عوض شده است.

2- وقتي زندگي سخت مي‌شود و راه‌هاي ارتباطي بسته مي‌شوند، وضعيت را با شوخي و خنده روشن كنيد.

3- روبه‌رو شدن با مشكل، پيروزي بزرگي است، سعي كنيد با هر مشكلي كه روبرو مي‌شويد، راه حلي براي آن پيدا كنيد.

4- بازندگان در هر جواب مشكلي را مي‌بيند، ولي برنده در هر مشكلي، جوابي را مي‌بيند، مثل برنده‌ها فكر كنيد.

5- هميشه راه براي همه هموار نيست، زندگي برخورد با موانع، غلبه بر آن و حركت است.

6- فرار از مشكلات يكي از خصوصيات طبيعي انسان‌ها است. براي تغيير اين خصوصيت، براي انجام كارهاي پيچيده‌تر ارجحيت قايل شويد و آن‌ها را تا زمان اتمامشان نيمه‌كاره رها نكنيد.

7- بازگو كردن مشكلات، بيش‌تر وقت‌ها نيمي از حل آن است.

8- تمركز در كار، باعث موفقيت و به سرانجام رسيدن هر كاري بدون دوباره كاري مي‌شود.

9- هميشه به ياد داشته باشيد كه شما لايق موفقيت هستيد.

10- امام علي (ع) مي‌فرمايند: از سقوط و شكست ديگران شادي مكن، زيرا نمي‌داني روزگار بر سر تو چه مي‌آورد.

آيا اخيرا فراموش مي کنيد دسته کليد خود را کجا گذاشته ايد؟
داخل اتاق مي شويد بدون اينکه بدانيد براي چه کاري به آن سمت مي رويد؟
آيا بعد از ريختن چاي در استکان قوري را در يخچال مي گذاريد؟
شماره تلفن منزل خود را فراموش مي کنيد؟

نگران نباشيد! متخصصان معتقدند که استرس هاي روزمره تا حدي مغز انسان را تحت تاثير قرار مي دهند که کم حافظگي را به وجود مي آورد. توصیه های روانشناسان:

١. موز بهترين دوست حافظه: ويتامين B بهترين تغذيه حافظه است و موز داراي اين منبع غني مي باشد.

٢. مهرباني با خويشت: انجام کارهاي مورد علاقه مانند خريدن يک شاخه گل, کتاب رمان, ملاقات دوستان قديمي و... باعث افزايش ترشح هورمون " دوپامين " مي شود که احساس خوبي را در فرد به وجود مي آورد و اين افزايش تاثير مثبتي بر سلسله اعصاب و آن بخش از مغز که مسئول حافظه است مي گذارد.

٣. قدم بزنید: زنان يا مرداني که به طور مرتب قدم مي زنند بسيار کمتر دچار فراموشي مي شوند. چرا؟ تحقيقات نشان داده است که فعاليت, ارتباط مغزي را در بخشي که ذهن مسوول حافظه است گسترش مي دهد.

٤. غذاي سس دار نخوريد: بر اساس تحقيقات انجام شده برروي عادت غذايي بيش از ٨ هزار نفر, استفاده از اين نوع سس ها و غذاهاي سويا دار باعث کاهش قدرت حافظه مي شود. علت آن است که يک ماده شيميايي موجود در اين نوع سس ها و سويا که گفته مي شود ضد سرطان و بيماري قلبي است دقيقا عکس اين خواص را با خود دارد. با اين حال يک بار خوردن آن در هفته چندان مشکلي ندارد!

٥. خواب به موقع: يک استراحت خوب مغز مي تواند اطلاعات بیشتر و بهتري را به حافظه شما باز گرداند تا مغزي که تمام روز را بدون استراحت گذرانده باشد .

٦. بيشتر به خودتان برسيد: تحقيقات نشان مي دهد افرادي که رژيم هاي غذايي بسيار کم کالري در برنامه روزانه خود دارند نه تنها پروسه اطلاع رساني را بسيار کند انجام مي دهند، بلکه از ديگر افراد هم سن و سال خود که اين رژيم را ندارند نيز کمتر قادر به استفاده از حافظه خود مي باشند. لذا به فکر خود باشيد و رژيم هاي غير موجه را فراموش کنيد.

٧. چاي گياهي بنوشيد: آهن براي عملکرد صحيح حافظه ضروري است و نوشيدني هاي کافئين دار به علت دارا بودن موادي به نام " تانن " (اسيد تانيک)، ٧٥ درصد آهن موجود در بدن را از بين مي برند.

٨. خوردن قند و شکر مصنوعي را کاهش دهيد: اين امر ممکن است در کاهش وزن به شما کمک کند اما نوشيدن بيش از يک يا دو نوشيدني رژيمي در طول روز حافظه دراز مدت شما را تخريب مي کند. خوشبختانه تاثيرات منفي اين مسئله دائمي نيست و شما به راحتي مي توانيد با قطع مصرف شيريني هاي مصنوعي مجددا حافظه خود را اصلاح کنيد.

۱ - حمام گرم و لذت بخش، تمام تنش‌هاي روزانه را از عضلاتتان دور مي‌كند و شما را آماده خوابي خوش و راحت مي‌سازد.

2- در حالي كه خواندن كتاب، راه بسيار خوبي براي خوابيدن است، بيش‌تر وقت‌ها تماشاي تلويزيون اثر عكس دارد.

3- براي داشتن خوابي آرام و رفع بي‌خوابي مي‌توانيد به توصيه‌هاي موسسه ملي خواب توجه كنيد:
هر شب در يك ساعت مشخص بخوابيد و هر صبح در ساعت معين بيدار شويد.
6 ساعت قبل از خواب و به مدت 20-30 دقيقه ورزش كنيد.
از مصرف نوشيدني‌هايي مثل چاي، قهوه و نوشابه گازدار قبل از خواب بپرهيزيد.
قبل از خواب، آرام شويد و فنون آرميدگي را اجرا كنيد.
همراه با طلوع آفتاب از خواب برخيزيد.
اگر خوابتان نمي‌برد، بلافاصله رختخواب را ترك كنيد.

4- چند چيز خواب شما را تسهيل مي‌كند :
شير گرم
حمام آب گرم
فنون آرميدگي
نظم و ترتيب در زمان خواب

5- چند چيز چرخه خوابتان را بر هم خواهد زد:
قرص‌هاي خواب‌آور
نوشيدن چاي، قهوه، نوشابه، الكل و ساير مواد محرك.
استفاده از رختخواب براي كارهايي غير از خوابيدن، مثل كتاب‌خواني، تلفن زدن و …
غذاي سنگين و دير هنگام
ورزش سنگين

6- امام صادق (ع) مي‌فرمايند: خداوند بر خواب زياد و بيكاري خشم مي‌كند.

7- براساس تحقيقي در دانشگاه هاروارد، يك ساعت خواب بعد از ناهار، قواي تحليل رفته در طول روز را برمي‌گرداند، طوري كه ميزان تمركز بعد از خواب بعد ازظهر با سطح تمركز پس از برخاستن از خواب شبانه در صبح قابل مقايسه است.

ر دنـیای اینترنـت پـرسـرعـت، ماشـیـن های خـودپــرداز، اتومبیل های تند رو و غذاهـای حـاضـری، وقـت گـذاشـتـن برای حفظ عادتهای سالم و مناسب غذایی دشـوار بنـظر می رسد. غذاخوردن که پیش ازاین یک اولویت مهم محسوب می شد، به موضوعی جنبی تبدیل گشته است که توجه زیـادی به آن نشده و معمولا در لابه لای کارهای روزانه دیگر گنجانده می شود. گذشته از این، برخی از عادتهای غذایی که به تصور شـما موجب کاهش وزن می گردند، در واقع ممکن است منجر به افزایش وزن شوند. خوشبختـانه ترک عادتهای غذایی غلط آسـان بـوده و وقـت زیادی نمی گیرد و موجب خواهد شد تا از زندگی سالم تر و اندامی متناسب تر برخوردار شده و از غذا خوردن بیشتر لذت ببرید. برخی از این عادت های نادرست بشرح زیر می باشند:

1- نخوردن صبحانه
اشکال چیست؟
نخوردن صبحانه یک اشتباه بزرگ محسوب می شود. صبحانه سالم نه تنها باعث افزایش انرژی و بازشدن فکر و ذهـن می گردد، بـلـکه مـوجب انتخاب و مصرف مناسب وعده های غذایی دیگر در ادامه روز توسط شما خواهد شد.
همچنین خوردن صبحانه ممکن است به شـما در مـصـرف کمتر کالری در ادامه روز کمک نماید. یک تحقیق دانشگاهی نشان داده که مصرف مقدار کالری مشخص در ابتدای روز اثر سیر کنندگی بیشتری نسبت به مصرف همان مقدار کالـری در ساعتهای دیرتر خواهد داشت که این امر موجب کاهش مجموع کالری مصرفی در روز می گردد.
راه حل
خوردن صبحانه مناسب احتمال به کارگیـری عـادتهای نادرسـت غـذایـی را در وعـده هـای دیگر کاهش می دهد. صبحانه را کامل صرف نـمایـیـد. از مـواد لـبنی کم چرب، تخم مرغ و نانهای سبوس دار استفاده کنید.

2- غذا خورن پیش از خواب
اشکال چیست؟
اگر می خواهید رویاهای شیرین ببینید، پیش از خواب از غذا خوردن دوری کنـیـد. با اینکه نتایج قطعی مبنی بر افزایش وزن بر اثر خـوردن غذا پیـش از خواب وجود ندارد، پرخوری، مصرف غذاهای ادویه دار و چرب، یـک تا سـه سـاعت پیش از وقت خواب منجر به کاهش کیـفیت و مدت خواب و مـوجـب کـسـالـت، خـستـگـی و کـوفــتــگی در روز بــعد خواهــد شد. خوردن غذاهای چرب پیش از خواب سبب کند شدن تخلیه معده و تشدید سوءهاضمه و مصرف غذاهای ادویه دار منتهی به صـدمات و سـوزشـهای قلـبی و نـیز سوء هاضمه خواهد شد.
راه حل
سعی کنید حداقل 4 ساعت قبل از خواب اقدام به خـوردن غذا نـموده و چنانچه پیش از خواب احساس گرسنگی کردید مقداری میوه جات تازه مصرف نمایید.

3- پرخوری
اشکال چیست؟
شـاید اگـر پرخوری های رایج مربوط به سبزیجات می شد، متخصصان تغذیه مشکلی با این نوع خوردن پیدا نمی کردند، اما متاسـفـانـه پرخـوری مـعـمـولا” در مـورد غـذاهـای چـرب و نشاسه دار نـمودار می شود. زیاده روی در ایـن نـوع مـواد غـذایی منجر به افزایش وزن و نارضایتی شده و جنبه اجتماعی خوشایندی به دنبال نخواهد داشت.
راه حل
وعده های غذایی خود را بجای 3 وعده پرحجم، به 5 یا 6 وعـده کـم حـجـم تـر تـقـسـیم کنید. خوردن غذاهای سالم و کم حجم حاوی کربوهیدراتهای کمپلکس و پروتئین درطول روز نه تنها اشتهای شما را کنترل می کند، بلکه احتمال پرخوری را نیـز کـاهـش خواهـد داد. تعدد وعده های غذایی همچنین باعث سوزانده شدن مقدار بیشتری کالری می گردد چرا که متابولیسم بدن همواره به فعالیت می پردازد.

4- گرسنه ماندن
اشکال چیست؟
برخلاف تصور، گرسنه ماندن باعث می شود وزن بدن بدلیل ذخیره سازی چربـی افزایـش یابد. هنگامیکه برای مدتی طولانی غذا نمی خورید، بدن شما بدلیل مـحروم مـانـدن از مواد غذایی دچار آشفتگی می گردد و در انتها هنگامی که دوباره شروع به خوردن می کنید، بدن شما گمان می کند که باید کالری مصرفی را به چربی تبدیل نماید چون نمی داند چـقدر طول می کشد که دوباره غذا بخورید. بنابراین چربیها با شما باقی می مانند.
راه حل
اگر هدفتان از گرسنگی کشیدن کاهش وزن است باید در برنامه رژیمی خود تجدید نظر نمایید. بجای گرسنگی یک برنامه مناسب ورزشی برای خود تعیین نموده و بـیشـتـر بـه باشگاه بروید.از میوه جات، سبزی جات، حبوبات، گوشتهای کم چرب و ماهی استفاده کنید. سعی کنید چهار یا پنج بار در هفته طبق یک برنامه منظم ورزش نـمایـیـد. بهترین روش کاهش وزن تمرینات مرتب و رژیم غذایی مناسب است و نه محـروم کـردن بـدن از مواد غذایی مورد نیاز آن هم به مدت طولانی.

5- انجام کاری دیگر بهمراه غذا خوردن
اشکال چیست؟
نه تنها پرداختن به کاری دیگر همزمان با غذا خـوردن مـوجب ریـخت و پـاش آن در اطراف شما می شود، منجر بـه پـرخوری و در نتیجه افزایش وزن نیز خـواهد شـد. اگـر هنـگام تماشای تـلوزیـون، صـحبـت بـا تـلفـن و یا بـازی ویـدئـویی مشــغول غـذا خـوردن شوید، این عوامل خارجی پرت کننده حواس باعث می شوند شـما توجه کمتری به گـرسنـگی و نشانه های سیرشدن که بیان کننده کافی بودن مقدارغذا و احساس سیری می باشند، بنمایید. بعلاوه وقتی در حین انجام کاری شروع به غـذا خوردن می کنید، دیگر توان توقف نخواهیـد داشت چرا که عمل خوردن تبدیل بـه حرکـی غـیر هوشیارانه و مکانیکی بدون توقـف می شود.
راه حل
سعی کنید در هر لحظه فقط روی یک چیز تمرکز نمایید. چرخ زدن در آشپزخـانـه هـنـگام صحبت با تلفن ایده مناسبی نیست. اگر فقط می خواهـید دست یا دهانـهتـان مشغول باشد، سرگرمی غیر از مواد خوراکی پیـدا کـنـیـد. آدامـس بجوید یا گیتار بنوازید.

6- سریع خوردن
اشکال چیست؟
زندگی بسرعت می گذرد. ولی آیا دوست دارید زندگی شما نیز سریع تمام شود؟ بعید اسـت. دفـعـه بـعـد سـعـی کنـید غـذای خود را آهسته تر بخورید چون سریع غذا خوردن کمکی به ـشما نکرده و برعکس باعث افزایش وزن می گردد. از زمان شروع غذا تقریبا 20 دقیقه طول می کشد که علائم سیری به مغز برسند بنابراین اگر شما ظرف 5 یا 6 دقیقه غذای خود را تمام کنید، مغز فرصتی پیدا نمی کند که به بدنتان بگوید که سیر شده اید و این باعث زیاده خوری و پر کردن معده بیش از مقدار مورد نیاز خواهد گردید.
راه حل
آهسته غذا بخورید، ریلکس باشید، خوب بجوید و از مزه غذا لذت ببرید. به این صورت مغز شما متوجه می شود که در حال غذا خوردن هستید، بنابراین می تواند به بدنتان بگوید که سیر شده اید.

7- آب نخوردن به اندازه کافی
اشکال چیست؟
پوشـیده نیـسـت که آب مایعی حیات بخش برای هـمـه موجودات طبـیعت از جـمله انـسـان اسـت. نـکتـه جالب اینجا است که ننـوشـیدن مقـدار کـافـی آب در طـول روز متابولیسم و سـوخت ساز بدن را کنـد نـمـوده و مـمکن است باعث اضافـه وزن نیـز بـشـود. آب ماده ای ضـروری برای فعالیتهای متابولیک بدن، از جمله سوزاندن کالری، محسوب می گردد.
راه حل
تا زمانیکه در کویر لوت زندگی نمی کنید، آب فراوانی اطراف شما وجود داشته و باید زیاد از آن بـنـوشـیـد. 8 تا 10 لیـوان و اگر ورزش می کـنید حتی بیشتر از این مقدار. خوردن آب بجای انـواع نـوشـانه نـیـز بـسیـار مـنـاسـب است. نوشابه ها معمولا” زودتر احساس تشنگی را نـسبت به آب از بـیـن مـی بـردنـد و دارای کالریهای بی ارزش بوده و باعث می شود بعد از 30 دقـیـقه مـجددا” احساس گرسنگی نمایید.

8- نخوردن میوه و سبزیجات به مقدار کافی
مشکل چیست؟
بسیاری از مواد غذایی مـورد نـیـاز بـدن در انـواع میـوه و سبزی وجـود دارند که امتناع از خودن آنها باعث کمبودها و مشکلاتی در بدن خواهد شد.
راه حل
تنها راه تامین مواد معدنی و ویتامینهای مورد نیاز بـدن، مـصرف مـیـوه و سـبـزیجات تازه و خالص می باشد. بنـابـرایـن بـاید سـعی شـود این مواد را جزء لاینفک رژیم غذایی قرار داده و همیشه به مقدار کافی از آنها استفاده نمایید.

9- خوردن تنقلات هنگام گرسنگی
مشکل چیست
خوردن تنـقلات هنگام گرسنگی باعث ایجاد عادتهای غذایی ناسالم می شوند. استفاده از مـواد غـذایـی کم ارزش و شکم پرکن مانند شکلات، چیپس و پوفک، تنـها باعث برهم خوردن رژیم غذایی شده و مشکلاتی را برای بدن به همراه خواهد داشت.
راه حل
با شکم سیر از خانه خارج شوید. گـرسـنـگی مـمکـن اسـت منـجـر بـه خـریدن و خوردن تنقلات گردد. شکلات، پوفـک و چـیـپس هیـچ کـدام نـمی توانند جای یک صبحانه، نهار و شام سالم و رضایت بخش را بگیرند.

خوب بخورید، خوب زندگی کنید
برنـامـه هـای غـذایـی سـاده و دخیل نمودن خوردنی های سبک و سالم میتواند دنیایی از تغییرات در رژیم غذایی ایجاد کنـد. مـتـنـاسب بـمانید، انرژی خود را افزایش دهید و از غذا خوردن لذت ببرید.

بیشتر آدمها کم و خیلی تند نفس می کشند، اما تحقیقات نشان داده است که تنفس عمیق، آرام و طولانی ، برای تندرستی مناسب است و حتی استرس را نیز کاهش می دهد.

به گزارش مهر، به گفته پزشکان، نفس کشیدن عمیق و طولانی باعث از بین رفتن عصبانیت می شود، زیرا این عمل علائمی را برای آرام شدن به مغز ارسال می کند ، در نتیجه هورمون ها و تغییرات فیزیولوژیکی ایجاد می شود که منجر به آرام شدن ضربان قلب و کاهش فشارخون می شود.

دکتر “مایکل کربتیری” متخصص و روانپزشک دانشگاه جرج واشنگتن در پنسیلوانیا می گوید: تنفس خوب و سالم در شرایط بحرانی مانند عصبانیت و استرس بسیار مهم است، در این شرایط اکثر افراد به تنفس توسط قفسه سینه متوسل می شوند. در این نوع تنفس دم و بازدم بزرگ و جداگانه است که قفسه سینه به سرعت باد می کند و خالی می شود.

وی معتقد است ، برای این که در دوران عصبانیت بتوانید سالم و درست نفس بکشید، باید روی زمین دراز بکشید، دو دست خود را روی قفسه سینه قرار دهید و از دست خود به عنوان یک وسیله برای کاهش حرکات قفسه سینه استفاده کنید و به دیگر اعضای بدن خود اجازه دهید تا در تنفس شرکت کنند و به جای دم و بازدم قفسه سینه از دیافراگم استفاده کنید و به مدت ۵ دقیقه این حرکت را تکرار کنید.

لازم به ذکر است، کارشناسان خصوصیاتی را برای تنفس درست برشمرده اند که عبارتند از: ابتدا باید به آرامی و خیلی عمیق هوا را از بینی داخل ریه های خود کنید. یک دم سالم حدود ۵ ثانیه به طول می انجامد ، بازدم را به آرامی و از دهان خود انجام دهید و سعی کنید ریه های خود را کاملاً تخلیه کنید. ، دیا فراگم را برای تنفس خوب دخالت دهید. و اینکه سعی شود در هر دقیقه تنها ۶ یا ۸ نفس عمیق صورت گیرد که اکثر افراد در هر دقیقه بیش از ۲۰ مرتبه نفس می کشند.

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

یک متخصص مغز و اعصاب،هرگونه حمله‌ای را که ناشی از تحریک الکتریکی سلول‌های خاکستری مغز باشد، تشنج نامید و تاکید کرد: در 75 درصد موارد هیچ علت شناخته شده‌ای برای تشنج یافت نمی‌شود.
دکتر فرهاد گلی ‌پور دومین نوع تشنج بر اساس علل وقوع را تشنج‌های دارای علت نامید و در ایجاد تشنج‌های دارای علل داخل مغزی،عفونت‌ها،تومورها و ضربه‌های مغزی در طی حوادث،اختلالات مادرزادی عروق مغز یا نسج مغزی را موثر ارزیابی کرد.
سوء‌ مصرف یا قطع ناگهانی برخی داروها،مسمومیت‌های دارویی عمدتا با برخی از ضد افسردگی‌ها،مصرف بیش از حد الکل یا قطع ناگهانی آن،مواد مخدر و اختلالات الکترولیتی مربوط به برخی یون‌ها نظیر سدیم و پتاسیم در خون را از جمله عوامل خارج مغزی موثر در بروز تشنج معرفی و ابراز کرد:تشنج در افراد بالغ بعد ازبیماری‌های عروقی مغز نظیر سکته‌های مغزی دومین و در اطفال شایع‌ترین بیماری اعصاب است.گلی‌پور وجود زمینه ژنتیکی در افراد را در کنار برخی عوامل خارجی در بروز تشنج موثر دانست و گفت:همه افراد دچار تشنج نمی‌شوند و در افراد دارای زمینه ژنتیکی،عوامل خارجی با علل ناشناخته دخیل هستند که میزان دخالت این عوامل مشخص نیست.این پزشک متخصص،تشنج را در هر گروه سنی قابل رؤیت دانست و اظهار کرد:در گروه‌های سنی مختلف علل بروز تشنج متفاوت است.به عنوان مثال در سنین جوانی و میانسالی ضربات و تومورهای مغزی و در سنین مختلف سکته‌های مغزی و عفونت‌های مغزی می‌توانند در بروز تشنج نقش داشته باشند.وی تب را عامل ایجاد تب تشنج در 6 الی 20 ماهگی عنوان و تصریح کرد: این حالت معمولا خوش‌ خیم بوده و مشکلی ایجاد نمی‌کند،اما چنانچه همراه عفونت مغزی باشد،قابل بررسی و درمان قطعی‌تر است.این متخصص مغز و اعصاب،با بیان این که تشنج یک فعالیت الکتریکی ناگهانی،بیش از حد و همزمان سلول‌های خاکستری مغز است که به طور خود به خود قطع می‌شود،افزود:بسته به کانون اولیه شروع فعالیت الکتریکی در قشر خاکستری مغز، علائم متفاوت حسی و حرکتی قابل بروز است.وی بیهوشی ناگهانی،کف کردن دهان،انحراف چشم‌ها به یک سمت و لرزش دست و پا را شایع‌ترین علائم در بروز تشنج عنوان و اظهار کرد: بی‌حسی یک منطقه از بدن و در حالت ضعیف در کودکان،خیره شدن لحظه‌ای نیز قابل رویت است.گلی‌پور با اشاره به این که مدت زمان حمله‌ها 30 ثانیه و حداکثر یک الی 2 دقیقه طول کشیده و پس از آن حدود 5 دقیقه حالت خواب ‌آلودگی برقرار می‌شود،به اطرافیان فردی که دچار تشنج شده، توصیه کرد:در ابتدا با حفظ خونسردی کامل بیمار را در جای نرمی به یک طرف پهلو خوابانده و در صورت وجود قطعات خارجی مثل غذا و دندان مصنوعی در دهان بیمار،آن را خارج کرده و قطعه‌ نرمی را در لابه‌لای دندان‌های وی بگذارید.وی تاکید کرد:بدون اقدام به محکم نگه داشتن بیمار،منتظر اتمام حملات و لرزش‌ها مانده و مراتب را به فوریت‌ها اطلاع یا بیمار را به بیمارستان منتقل نمایند.این پزشک متخصص،عوامل خارجی نظیر کاهش قند خون و تومورها را در افرادی که فاقد زمینه ژنتیکی می‌باشند در بروز تشنج موثر ارزیابی و خاطر نشان کرد:در افرادی که دچار تشنج می‌شوند احتمالا مصرف برخی غذاها نظیر ترشیجات و استرس تا حدودی به عنوان عامل زمینه‌ساز بی‌خوابی در بروز تشنج موثر واقع می شود‌

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

این تصاویر چند روز پیش در سواحل نیویورک گرفته شده . دانشمندان معتقدن این جانور متعلق به عهد باستان هست . نکته جالب در این جانور شباهت بسیار زیاد و عجیب اون به مجسمه سنگی در پرسپولیسه !

رئيس امنيت عمومي قم ضوابط جديد برخورد با رانندگان بدحجاب و خودروهاي حامل سگ را اعلام کرد. به گفته مهدي خراساني رانندگان بدحجاب تحت پيگرد قانوني قرار خواهند گرفت و خودروي اين رانندگان در مجازاتي مشترک با خودروهاي حامل سگ دو ماه توقيف مي شود. مهدي خراساني با اعلام اين خبر گفت؛ با توجه به شرايط مذهبي حاکم بر قم و وجود بارگاه ملکوتي کريمه اهل بيت(س)، مسجد مقدس جمکران، دفاتر آيات عظام و حوزه علميه و در راستاي ارتقاي امنيت اجتماعي و اخلاقي با رانندگان هنجارشکن برابر ضوابط و مقررات قانوني و داخلي نيروي انتظامي برخورد خواهد شد. وي افزود؛ رانندگان يا سرنشينان خودروهايي که با بدحجابي يا رعايت نکردن شئون اسلامي و اجتماعي نسبت به هنجارشکني در استان قم اقدام کنند، تحت پيگرد قانوني قرار خواهند گرفت و خودروهايشان به مدت دو ماه توقيف مي شود. وي گفت؛ خودروهاي حامل سگ به مدت دو ماه توقيف مي شوند و افراد مرتبط تحت پيگرد قانوني قرار مي گيرند.

عمليات مشترك پليس آگاهي اصفهان و تهران به دستگيري چهار سارق مامورنما منجر شد كه در جاده ها كمين مي كردند و با تهديد و ارعاب رانندگان كاميون ها وجوه آنان را به سرقت مي بردند. سرهنگ «حسين حسين زاده» رئيس پليس آگاهي اصفهان اظهار داشت: به دنبال دو مورد سرقت مسلحانه تحت پوشش مامور نيروي انتظامي از رانندگان كاميون ها كه در محدوده ميدان ميوه و تره بار اصفهان رخ داد موضوع در دستور كار كارآگاهان پليس آگاهي قرار گرفت. وي افزود: با انجام تحقيقات گسترده و مراقبت هاي ويژه سرانجام كارآگاهان موفق شدند يكي از متهمان به نام «منوچهر» را كه داراي سوابق كيفري بود با همكاري پليس آگاهي استان تهران در شهرستان كرج شناسايي و دستگير كنند. اين مقام مسوول تصريح كرد: متهم پس از انتقال به اصفهان در بازجويي هاي انجام شده ضمن اعتراف به جرم خود عنوان كرد تاكنون در چهار فقره سرقت مسلحانه از رانندگان كاميون ها شركت داشته و در اين دزدي ها برادرزنش به نام مصطفي و دو نفر ديگر نيز با وي همدست بودند. رئيس پليس آگاهي اصفهان در خصوص جزييات سرقت هاي اين باند گفت: متهمان با استفاده از يك خودرو زانتيا در جاده ها كمين مي كردند و با در اختيار داشتن سلاح قلابي و معرفي خود به عنوان مامور نيروي انتظامي با تهديد رانندگان كاميون ها وجوه نقدي آنان را به سرقت مي بردند و با خودرو از محل متواري مي شدند. اين مقام انتظامي خاطرنشان كرد: اندكي بعد از دستگيري متهم اول همدستان وي نيز در شهرستان ساري به دام افتادند و خودرو زانتياي مورد استفاده در سرقت ها نيز توقيف شد. سرهنگ «حسين زاده» عنوان كرد: با توجه به اينكه براي پليس مشخص شده است متهمان در استان هاي خراسان رضوي، گلستان، مازندران، سمنان، فارس و اردبيل تردد داشته اند تحقيقات از آنان براي كشف ساير سرقت هاي احتمالي و شناسايي مالباختگان كماكان ادامه دارد.

ده نکته مهم درباره رنگ کردن موها

در حال حاضر تقریبا ۶۰ درصد زنان موهای‌شان را رنگ می‌کنند. آیا شما هم می‌خواهید رنگ روی موهای‌تان دوام و درخشندگی داشته باشد؟ این ۱۰ قانون طلایی را به کار بگیرید. مطمئنا از نتیجه کار راضی خواهید بود.


۱) درست انتخاب کنید:

ابتدا این موضوع را در نظر بگیرید که مسلما یک آرایشگر، بسیار بهتر از شما کار رنگ‌آمیزی را انجام می‌دهد اما اصول پایه رنگ‌آمیزی یکی است و شما نیز به تنهایی می‌توانید این کار را در خانه انجام دهید.
بقیه در ادامه

 تصاویر معلولی که با لبخندش همه را شرمنده می‌کند!

بقیه در ادامه

اندام تکیده ایزابل کارو، در پوستر تبلیغاتی الیویرو توسکانی، عکاس ایتالیایی، دنیا را تکان داد. ایزابل کارو، کمدین فرانسوی ۲۵ ساله، ۱۰ سال است که از بیماری بی‌اشتهایی یا انورکسیا رنج می‌برد. بعد از ۱۰ سال، این اولین بار است که با وزن ۳۲ کیلوگرم، در مقابل دوربین قرار می‌گیرد و برای این که درباره این اقدام توضیح بدهد، هفته‌نامه سینه- تله را انتخاب کرده است.

استرس بار به میله ای گفته میشه که در قسمت جلو دو سر کمک فنرها رو به هم وصل می کنه!

این قطعه رو چند پست پایینتر روی عکسی که از 206 گذاشتم می تونید ببینید.

خب حالا می گید به چه دردی می خوره؟

این میله باعث میشه تعادل ماشین در سر پیچ ها و همچنین خارج شدن از پیچها حفظ بشه!

همچنین باعث میشه تا ضربه در یک چرخ به کل ماشین منتقل بشه و اون چرخ آسیب نبینه!

این قطعه با مارک اچ پی دزاین که یکی از بهترینهای بازار هست قیمتی در حدود ۷۰ هزار تومن داره!

به شکل زیر توجه کنید:

برای این که شروع به صحبت با کسی کنید سه راه وجود داره:

1. در مورد یه چیزی سوال بپرسید. مثلا: توی یک نمایشگاه هستید - چه فکر می کنید راجع به این اثر؟

2. راجع به یه چیزی نظرتون رو بیان کنید. مثلا: توی صفه سینما هستید - عجب صفه طولانی ای، هیچ فکر نمی کردم ''فلان فیلم'' انقدر طرفدار داشته باشه.

3. یک حقیقی رو بیان کنید. مثلا: اتوبوس دیر کرده یا چه قدر امروز سرده.

موضوع هر یک از این سه مورد بسته به شرایطی که درش هستید فرق می کنه. ولی تا اونجا می تونید موضوعاتی رو انتخاب کنید که در طرف مقابل ایجاد علاقه کنه.

تدکر: درسته که شما باحال ترین و با نمک ترین و خوشتیپ ترین آدم هستید و خلاصه خیلی کارتون درسته. ولی لطفا سعی کنید سوژه ی صحبت راجع به خودتون نباشه. باور کنید آدم های غریبه اونقدر که شما به خودتئن علاقه مندید به شما علاقه مند نیستند. ولی نکته ی جالب اینجاست که اونها هم به همین اندازه به خودشون علاقه مندند. نتیجه گیریه علمی این که اگر سوژه ی صحبت به نحوی به اونها ارتباط پیدا کنه شانس موفقیت بیشتری دارید.

همونطور که در بالا می بینید بدترین نوع شروع بیان کردن یک حقیقته مثله این که هوا چه سرد شده امروز. دوتای دیگه هر دو خوبن. اگر از سوال کردن استفاده می کنید سعی کنید هی پشته سره هم سوای هایی که جواب کوتاه می خوان نپرسید که تبدیل به بازپرس می شید. سوال های چرا و بپرسید که پاسخ های بلند نیاز دارن.

حقیقته نه چندان شیرین: از کله آدم هایی که سعی می کنید سره حرفو باهاشون باز کنید 20 درصد محلتون نخواهند داد. این طبیعیه. ناراحت نشید و خودتو نبازید. مخصوصا اگر انقدر بد شانس بودید که از صد تا آدمی می خواید برین سراغشون بیست های اولشون از این گروه یبس ها باشن. به 80 نفره بعدی فکر کنید. شجاع باشین. می خواستین با طرف حرف بزنید تحویلتون نگرفته. آسمون که به زمین نیومده

اگر شصت پای شما زیر اجاق گیر كرده و شما آن را باندپیچی كرده اید هر گاه علت آن را از شما جویا شدند باید جواب بدهید:” موقع تكان دادن پیانوی پاپا پام مونده زیرش”

 اگر صورت شما بر اثر جوشكاری زیر آفتاب سوخته، باید بگویید: ” از اسكی آخر هفته نمی توانم بگذرم”

 اگر به خاطر تك چرخ زدن با موتور براوو جلوی مدرسه دخترانه زمین خورده اید در جواب باید بگوید: “با موتور هزار داداشم تو جاده چالوس تصادف كردیم.”

 اگر انگشت دست شما به ماهیتابه پیاز داغ چسبیده علت آن را چنین بیان كنید: “دیشب با قهوه جوش این جوری شد”

اگر بر اثر ضربه چكش ناخن شما شكسته، باید بگویید: “به سیم گیتارم گیر كرده”

 اگر بر اثر زد و خورد در صف روغن كوپنی زیر چشم شما كبود شده، جوابتان این باشد: “چند روز پیش توپ تنیس به صورتم خورد”

 اگر مینی بوس شما در جاده خاكی چپ كرد و حسابی مجروح شدید، بسیار عصبانی بگویید: “الكی می گویند زانتیا” ایربگ” داره”

 اگر كف دست شما به قوری یا سماور چسبید، بگویید: “حواسم نبود میله شومینه زیادی داغ شده بود.”
سعی كنید هرروز لباسهایتان را آپگرید كنید

بقیه در ادامه

1-اسم هر جک و جونوری رو روی شما نمیگذارند از قبیل آهو ،غزال ، پروانه ، شاپرک و موارد دیگر که اینجا جاش نیست laughing

2-در عروسی میتونید لباسی رو که بارها به تن کردید رو دوباره بپوشید

3-میتونید هر صد سال یه بار هم موهاتون رو شونه نکنید و بعد بگید مد روزه

4-از ترس اینکه کسی سن شما رو بفهمه شناسنامتون رو  قایم نمیکنید rolling on the floor

5-مطمئنا استهلاک فک شما به مراتب  کمتر است

6- مدل لباس دختر شمسی خانم چشمهاتون رو داخل دهانتون سرنگون نمیکنه surprise

بقیه در ادامه

1. پیش از رفتن به مهمانی خودتان را تر و تمیز کنید. اگر به فکر آبروی خودتان نیستید به فکر آنها باشید که قرار است با شما روبوسی کنند.
 
2. اگر می‌خواهید پیش از رفتن به مهمانی دوش بگیرید، برای این کار از عطر و ادوکلن استفاده نکنید. باور کنید آب مناسب تر است.
 
3. برای میزبانتان گل ببرید؛ اما اگر وسعتان نمیرسد که از گل فروشی گل بخرید، از گلهای داخل پارک استفاده نکنید؛ چون ممکن است بلبل عاشق از بی‌کسی دق کند.
 
4. قبل از ورود به خانه میزبانتان یاالله بگویید. شاید آنها در خانه‌شان سر بریده داشته باشند.
 
5. هنگام ورود به همه سلام کنید و با همه دست بدهید،مگر اینکه خانه میزبان در استادیوم آزادی باشد.

بقیه در ادامه

 لطفا پس از شنیدن صدای بوق پیغام خود را بگذارید...

پیغام‌گیر حافظ:
رفته‌ام بیرون من از كاشانه‌ی خود غم مخور 
تا مگر بینم رخ جانانه‌ی خود غم مخور 
بشنوی پاسخ ز حافظ گر كه بگذاری پیام 
زان زمان كو باز گردم خانه‌ی خود غم مخور 

پیغام‌گیر سعدی:
از آوای دل انگیز تو مستم 
نباشم خانه و شرمنده هستم 
به پیغام تو خواهم گفت پاسخ 
فلك گر فرصتی دادی به دستم  ....

پیغام‌گیر فردوسی:
نمی‌باشم امروز اندر سرای 
كه رسم ادب را بیارم به جای 
به پیغامت ای دوست گویم جواب 
چو فردا برآید بلند آفتاب 

بقیه در ادامه

یکروز وقتى کارمندان به اداره رسیدند، اطلاعیه بزرگى را در تابلوى اعلانات دیدند که روى آن نوشته شده بود:

 «دیروز فردى که مانع پیشرفت شما در این اداره بود درگذشت. شما را به شرکت در مراسم تشییع جنازه که ساعت ١٠ در سالن اجتماعات برگزار مى‌شود دعوت مى‌کنیم.»

در ابتدا، همه از دریافت خبر مرگ یکى از همکارانشان ناراحت مى‌شدند امّا پس از مدتى، کنجکاو مى‌شدند که بدانند کسى که مانع پیشرفت آن‌ها در اداره مى‌شده که بوده است.
این کنجکاوى، تقریباً تمام کارمندان را ساعت١٠ به سالن اجتماعات کشاند. رفته رفته که جمعیت زیاد مى‌شد هیجان هم بالا مى‌رفت. همه پیش خود فکر مى‌کردند: «این فرد چه کسى بود که مانع پیشرفت ما در اداره بود؟ به هر حال خوب شد که مرد!»

کارمندان در صفى قرار گرفتند و یکى یکى نزدیک تابوت مى‌رفتند و وقتى به درون تابوت نگاه مى‌کردند ناگهان خشکشان مى‌زد و زبانشان بند مى‌آمد.

آینه‌اى درون تابوت قرار داده شده بود و هر کس به درون تابوت نگاه مى‌کرد، تصویر خود را مى‌دید. نوشته‌اى نیز بدین مضمون در کنار آینه بود:

«تنها یک نفر وجود دارد که مى‌تواند مانع رشد شما شود و او هم کسى نیست جز خود شما. شما تنها کسى هستید که مى‌توانید زندگى‌تان را متحوّل کنید.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - siqma.ir - - - - - -

اینک که من از دنیا می روم ، بیست و پنج کشور جز امپراتوری ایران است و در تمامی این کشورها پول ایران رواج دارد و ایرانیان در این کشورها دارای احترام هستند و مردم آن کشورها نیز در ایران دارای احترامند ، جانشین من خشایار شا باید مثل من در حفظ این کشورها کوشا باشد و راه نگهداری این کشورها این است که در امور داخلی آنها مداخله نکند و مذهب و شعائر آنان را محترم شمرد .
اکنون که من از این دنیا می روم تو دوازده کرور در یک زر ( بیش از ترلیون )در خزانه داری و این زر یکی از ارکان قدرت تو می باشد ، زیرا قردت پادشاه فقط به شمشیر نیست بلکه به ثروت نیز هست . البته به خاطر داشته باش تو باید به این خزانه بیفزایی نه این که از آن بکاهی ، من نمی گویم که در مواقع ضروری از آن برداشت نکن ، زیرا قاعده این زر در خزانه آن است که هنگام ضرورت از آن برداشت کنند ، اما در اولین فرصت آن چه برداشتی به خزانه برگردان .
مادرت آتوسا ( دختر کوروش کبیر ) برگردن من حق دارد.........

بقیه در ادامه

دوستان عزیز خارج از كشور توجه كنند اینها طنز هستند و فقط برای سرگرم شدن شما عزیزان میباشد ...

1- شلوار لی با پیرهن و كفش اسپرت میپوشند

2- موقع حرف زدن S را “اس” تلفظ میكنند.

3- جمله های كوتاه مثل How is going on را با Accent نزدیك به انگلیسی تلفظ میكنند اما اگر جمله از 5 كلمه بیشتر شود انگلیسی را فارسی صحبت میكنند.

4- در هر 10 كلمه یكبار از لغت Actually استفاده میكنند. در 10 كلمه بعدی از To be honest

5- در ایران ماهی یكبار به زور حمام میرفتن اما در خارج هر روز دوش میگیرند و اگر كسی بوی بد دهد انتقاد میكنند.

6- به ظاهر وانمود میكنند كه مثل خارجی ها Care نمیكنن اما زیر چشمی فضولی میكنند.

7- اگر لغت یا اصطلاح جدید انگلیسی یاد بگیرند در اولین فرصت ممكن جلوی دوستان ازش استفاده میكنند.

8- وقتی ایرانی جدید میاد با هیجان فرد جدید الورود را به Shopping Centre برده و طوری با هیجان توضیح میدهند كه انگار 100 سال اینجا بودن و همه اینها را خودشان ایجاد كرده اند.

9- اگر به یك هندی یا پاكستانی توهین شود از او حمایت میكنند و صحبت از Discrimination و Racism میكنند اما اگر همین اتفاق برای یك ایرانی غریبه بیافتد خارجی میشوند و Care نمیكنند.

10- همیشه در حال Sue كردن هستند (دعوا).

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - siqma.ir - - - - - -

11- توی ایران اگر خواهرشون دوست پسر داشت تیكه پارش میكردن اما اینجا روشن فكر هستن و مشكلی با این موضوع ندارن.

12- موقعی كه ایران میرن كارت شهروندی یا گواهینامه رانندگی خارجی جلوی دیگران همش از جیبشون می افته بیرون و میگن Oh shit و برش میدارن.

13- همه چیز تو ایران مفته.

14- انجا كه بودن (یعنی خارج) فلان چیز بود اما اینجا نیست (ایران)

15- توی Line منظم وای میسن اگه صف بانك خارجی باشه یا صف هواپیمایی BA, AF, AC اما صف ایران نیازی نیست نوبت را رعایت كنن.

16- تو ایران سوار ماشینت میشن و كافیه فقط یك ویراژ كوچولو بدی وانمود میكنن كه از ترس دارن میمیرن.

17- 4 سال همش از ایران خارج شدن اما نمیدونن ما تو ایران چجوری زندگی میكنیم.

18- رفیق Native شون را هفته ای 100 بار میبرن رستوران ایرانی و در مورد تاریخ 10000 ساله ایران توضیح میدن.

19- اگر خارجیها در مورد برخی از اداب زشت ایرانیها سوال كنن ازشون اولن شهروند ایرانی نیستن ثانیا تقصیر احمدی نژاده.

20- دائم دنبال گرفتن انواع و اقسام Credit Card ها هستن 20,000 دلار Line of Credit دارن و 10 نوع كارت اعتباری. در حالیكه در مجموع ماهی 500 دلار هم به زور میتونن خرج كنن

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - siqma.ir - - - - - -

روزی ملا به در خانه ی همسایه رفت و از او درخواست یک دیگ را نمود. همسایه ظرف را داد.
بعد از چند روز بعد ملا دیگ را به همراه یک دیگچه آورد.
همسایه با تعجب پرسید که دیگچه دیگر چیست؟
ملا پاسخ داد که دیگ یک دیگچه زایید و همسایه با خوشحالی پذیرفت...

... چند روز بعد دوباره ملا دیگ را درخواست کرد همسایه به امید زاییدن دیگ، دیگ را به او داد و مدتی گذشت و ملا دیگ را نیاورد.
همسایه برای دریافت دیگ خود را به در خانه ی ملا رسانید و دیگ خود را درخواست کرد.
اما ملا با گریه پاسخ داد که دیگ مُرد.
همسایه با تعجب پرسید مگر دیگ می میرد؟
ملا گفت: این بار هم مانند بار قبل دیگ در حال زاییدن بود که سر زا مرد!!!

اگر علائم زير در شما آشکار شد حتم داشته باشيد که شما معتاد شده ايد. (البته معتاد به اينترنت)

1- وقتي کامپيوتر را خاموش مي‌کنيد احساس پوچي مي‌کنيد. درست مثل اينکه عزيزي را از دست داده‌ايد.

2- ساعت ۴ صبح وقتي از خواب بيدار مي‌شويد که کمي آب بنوشيد اول e-mail هايتان را چک مي‌کنيد.

3- تصميم مي‌گيريد يکي دو سال بيشتر در دانشگاه بمانيد فقط بخاطر دسترسي رايگان به اينترنت.

4- وقتي مي‌خنديد سرتان را ۹۰ درجه به سمت راست خم مي‌کنيد.

5- تکاليف درسيتان را به فرمت html تبديل مي‌کنيد و آدرس آنرا به استادتان مي‌دهيد.

6- همه دوستانتان يک @ در اسمشان دارند.

7- تنها ارتباطتان با اهل منزل از طريق e-mail است.

8- همسرتان را اينگونه معرفي مي‌کنيد ayal kitchen.com

9- بين پرداخت نکردن قبض آب و هزينه اشتراک اينترنت برايتان آسانتر است که بي‌آبي را تحمل کنيد.

10- خوابهايتان را با فرمت html مي‌بينيد.

11- بر روي کنترل تلويزيون duble click مي‌کنيد.

12- وقتي با همسرتان دعوا مي‌کنيد آرزو مي‌کنيد کاش مي‌توانستيد او را ignore کنيد.

و اگر اعتياد شما زياد باشد و بچه‌دار شويد بدون شک بچه شما از شما خواهد پرسيد که او را از کدام سايت down load کرده‌ايد.

توجه کنيد: صد رحمت به سارس! اين نوع اعتياد از ايدز هم بدتره!؟

مرد: خداوندا، چرا چشمهاي زن را اينقدر زيبا آفريدي؟!

خدا: براي اينكه با اين چشمان زيبا تو را ببينيد و تو را مست سازد.

مرد: خداوندا، چرا چشمهاي زن را اينقدر زيبا آفريدي؟!

خدا: براي اينكه با اين چشمان زيبا تو را ببينيد و تو را مست سازد.

مرد: خداوندا، چرا لبهاي زن را اينقدر زيبا آفريدي!؟

خدا: براي اينكه ترا ببوسد.

مرد: خداوندا، چرا پوست زن را اينقدر لطيف آفريدي!؟

خدا: براي اينكه تو آن را لمس كني و لذت ببري.

مرد: خداوندا، چرا زنها را اينقدر احمق آفريدي!؟

خدا: براي اينكه بتواند عاشق موجود بي‌خاصيتي مثل تو بشود و از تو نگهداري كند.

مي گويند "مريلين مونرو" يک وقتي نامه اي نوشت به "آلبرت اينشتین" که فکرش را بکن که اگر من و تو ازدواج کنيم، بچه هايمان با زيبايي من و هوش و نبوغ تو، چه محشري مي شوند!آقاي اينشتین هم نوشت؛ ممنون از اين همه لطف و دست و دلبازي خانم. واقعا هم که چه غوغايي مي شود!ولي اين يک روي سکه است. فکر اين را هم بکنيد که اگر قضيه بر عکس بشود، چه رسوايي بزرگي بپا مي شود!

قسمتی از مناجات دکتر شریعتی با صدای خودش جدید

انتقاد از تبلیغ "مای‌بی‌بی"در تلویزیون

مستر سین! (تقلید صدای خوانندگان زن ایرانی)

بعضی ها جنبه شوخی رو ندارند!

کلیپ هنرنمایی قهوه چی ایرانی 

عکس: دختر پسرهای ایرونی در شب قدر ایرونی

عکس: شرکت کننده 80 ساله مسابقات زیبایی اندام استرا

حضور پرشور باربی و شرک در مدارس ایرانی

عکس:نوحه خوانی رضا صادقی در هرمزگان

جدیدترین اطلاعات از رپرهاجدید

تخریب مردان در تلویزیون مد شده!

عکس:خوردن مار توسط مار 

عکس دیدنی و جالب آنجلیا جولی با شال و مانتو !!!

عکسی دیدنی:لحظه گزیدن پشه ( به شکم پشه توجه کنید )

قورباغه ای که گنجشک میخورد!! جدید

فداکاری!

اگه یکروزی گورخرها کودتا کنند این اولین کاریه که م

توالت فرنگی ایرانی!!

چگونگی کشف قبر مطهر حضرت علی علیه السلام

ماشین عروس یا جنگل میمون!!

تصاویری از سیل در مکه -1941میلادی جدید

کشتی گرفتن یک نظامی آمریکایی با یک عراقی

یه قدم مانده به دیوار خدا

نامه یک دختر به همسر آینده اش

حلقهء ازدواج عجیب

یک کلیپ خیلی جالب و جدید از آقای دانشمند

لعنت به مستراحی که .....!!!! 

باشگاه بدن سازی!!! بشتابید!!!

کلیپ دزدی و عشق

کلیپ طنز عشق یه چیزی مثل کشک و دوغه!

کلیپ حمله شدید گاو وحشی به یک مرد

یک تبلیغ تلوزیونی خیلی قدیمی و خیلی جالب ایرانی

کلیپ آقای خامنه ای با لباس نظامی در جبهه های جنگ!

یک چادر فوق الاده زیبا برای خانومها با طراحی لوگوه جدید

شما هرگز موبایلتان را زمین نخواهید گذاشت!

ترکیب رنگ بی نظیر و البته خلاقانه

کلیپ ضایع شدن خواننده عرب نوال زغبی

بک گراند های خوشگل با موضوعات مختلف برای دسکتاپ

دوست دختر راستگو از نعمت های خداست! 

کلیپ جالب شوخی با شیر (از جونشون سیر شدن)

گوشی بودایی با روکش طلا

نشستن با عشق در پارک

درخت چهره! - خیلی باحاله!! جدید

ديوان حافظ شيرازي

13 نکته کلیدی در افزایش رتبه (ranking) در موتور های جستجو 

چجوري صد سال عمر کنيم؟

نرم افزاری جهت برداشتن صدا از روی اهنگ

بیوگرافی سروش لشکری - هیچکس

بیوگرافی رضا پیشرو

بیوگرافی یاس

سن دختر خانم ها از 14 تا 28 و خصوصیات اخلاقی اونا

شهر هرت ............!!!؟؟؟

دانلود برنامه پیداکردن شماره تلفن

Mb timer برنامه ای برای نمایش هزینه اتصال به اینترنت

شماره تلفن رپر ها

نرم افزار پیدا کردن password ای دی و کارت اینترنت

تصاویری عجیب از انسان های شگفت انگیز

بازی کانتر برای موبايل

نرم افزار فرستادن sms مجانی وبدون افتادن شماره جدید

ویندوز مدیا پلیر برای موبایل و افزایش صدای گوشی

نرم افزار تغيير دادن صدای زن به مرد و مرد به زن از

دانلود نرم افزاری برای ارسال اس ام اس از کامپیوتر

شاهکارهای هنری با پول؟!

با بلوتوث اس ام اس بفرستید

عکس های نیکی کریمی در فستیوال کن2007

آنلاین شدن همزمان با هرتعداد آی دی

گلچینی از بهترین اس ام اس ها

تماس با باطری بدون شارژ

چگونه بفهمیم دوستمان در یاهو مسنجر (مخفی) Invisiblجدید

آخرين کلمات يک الکتريسين : خوب حالا روشنش کن...
آخرين کلمات يک انسان عصر حجر : فکر ميکنی توی اين غار چيه؟
آخرين کلمات يک بندباز : نميدونم چرا چشمام سياهی ميره...
آخرين کلمات يک بيمار : مطمئنيد که اين آمپول بي خطره؟
آخرين کلمات يک پزشک : راستش تشخيص اوليه ام صحيح نبود. بيماريتون لاعلاجه...
آخرين کلمات يک پليس : شيش بار شليک کرده، ديگه گلوله نداره...
آخرين کلمات يک جلاد : ای بابا، باز تيغهء گيوتين گير کرد...
آخرين کلمات يک جهانگرد در آمازون : اين نوع مار رو ميشناسم، سمی نيست...
آخرين کلمات يک چترباز : پس چترم کو؟
آخرين کلمات يک خبرنگار : بله، سيل داره به طرفمون مياد...
آخرين کلمات يک خلبان : ببينم چرخها باز شدند يا نه؟
آخرين کلمات يک خونآشام : نه بابا خورشيد يه ساعت ديگه طلوع ميکنه!

بقیه در ادمه

قل است که ناصرالدین شاه وقتی به اولین سفر اروپایی خود رفت در کاخ ورسای و توسط پادشاه فرانسه- یکی از همین لویی هایی که امروز تبدیل به میز و صندلی شده اند- از او پذیرایی شد، بعد از مراسم شام، اعلیحضرت سلطان صاحب قران به قضای حاجتش نیاز اوفتاد و با راهنمایی یکی از نوکرها به سمت یکی از توالت های کاخ ورسای هدایت شد. سلطان صاحبقران بعد از ورود به دستشویی هرچه جستجو کرد چیزی شبیه به “موال” های سنتی خودمان پیدا نکرد و در عوض کاسه ای دید بزرگ که معلوم نبود به چه کار می آید، غرورش اجازه نمی داد که از نوکر فرانسوی بپرسد که چه بکند پس از هوش خود استفاده کرد و دستمال مبارکش را بر زمین پهن کرد و همان جا….!

بقیه در ادمه